Шоколадный кекс из цельнозерновой муки за 5 минут. Быстрый кекс без яиц и молочных продуктов

Шоколадный кекс из цельнозерновой муки за 5 минут. Быстрый кекс без яиц и молочных продуктов

Неимоверно простой и вкусный шоколадный кекс из цельнозерновой муки без яиц и молочных продуктов на подготовку которого уходит меньше 5 минут.Ингредиенты для «Шоколадный кекс из цельнозерновой муки за 5 минут.Быстрый кекс без яиц и молочных продуктов»: Мука цельнозерновая — 1.25 стак.

Салат с авокадо и помидором

Салат с авокадо и помидором

Салат с авокадо и помидором - это очень простой и быстрый в приготовлении салат, всего несколько минут вашего времени и салат готов.Как приготовить салат с авокадо и помидором.Нарезать мякоть авокадо на кубики.

Салат "Фантазия"

Салат "Фантазия"

Ингредиенты для «Салат "Фантазия"»: Помидор — 3 шт Кукуруза (сахарная от ТМ ЕКО) — 0,5 бан.Рецепт «Салат "Фантазия"»: Томаты порезать кубиками, удаляя семенную камеру.Порезать сельдерей.Порезать маслины колечками.Красный лук порезать полукольцами, полить соком из половинки лимона.

Овощи запечёные с секретом

Овощи запечёные с секретом

Ингредиенты для «Овощи запечёные с секретом»: Картофель (большой) — 6 шт Морковь — 2 шт Лук репчатый — 2 шт Масло растительное (оливковое, подсолнечное) — 2стол.Рецепт «Овощи запечёные с секретом»: Овощи помыть и почистить.

Салат на гарнир

Салат на гарнир

Такой салат станет удачным дополнением для горячего.Ингредиенты для «Салат на гарнир»: Салат.Укроп — по вкусу Сметана — 3стол.Соль — по вкусу Рецепт «Салат на гарнир»: Картофель отварить в мундире, почистить и оставить остывать.

Фасолевый салат с солёным огурцом

Фасолевый салат с солёным огурцом

Этот салат хорош тем, что его можно приготовить заранее- хоть за неделю, а перед подачей только добавить огурец.Ингредиенты для «Фасолевый салат с солёным огурцом»: Фасоль — 1 стак.Добавить морковь, лук, перец и потушить вместе до полуготовности.Добавить овощи в фасоль.

Морковный салат с сыром и яйцами

Морковный салат с сыром и яйцами

Вкусный, яркий и очень лёгкий в приготовлении морковный салат с сыром и яйцами .Как приготовить морковный салат с сыром и яйцами.1) Яйца отварить в крутую, очистить и натереть на крупной тёрке.Сыр натереть на крупной тёрке.Морковь очистить и натереть на крупной или средней тёрке.

Веганские банановые маффины

Веганские банановые маффины

Ингредиенты для «Веганские банановые маффины»: Банан (без кожуры вышлограмм — 2 шт Молоко соевое — 100 мл Мука пшеничная / Мука — 80 г Мука цельнозерновая — 20 г Масло подсолнечное — 30 г Разрыхлитель теста — 0.5 чайн лож Корица — 0.5 чайн лож Время приготовления: .

Печенье "Меломакарона" от Аки

Печенье "Меломакарона" от Аки

Так вот, поскольку рецепт отличается от предыдущих, поделюсь с вами и этим, вдруг, кому-то понравится больше, чем "старые", кто-то вспомнит или откроет для себя что-то новенькое, тем более, что это печенье от популярного греческого кондитера Акиса Петредзикиса, покорило мое сердце раз и навсегда!Рецепт «Печенье "Меломакарона" от Аки»: Сварить сироп:.В кастрюльку поместить все ингредиенты для сиропа, кроме меда.

Слоеный салат с черносливом

Слоеный салат с черносливом

Рецепт «Слоеный салат с черносливом»: Количество ингредиентов указано на 2 порции.Третий слой - тертое на крупной терке яблоко, которое можно сбрызнуть соком лимона, чтобы предотвратить потемнение.На слой чернослива выложить желток, натертый на мелкой терке.

Пряные орехи с розмарином

Пряные орехи с розмарином

Миндаль крупный и помельче, грецкие орехи, сахар, свежий розмарин и острый перец, соль и оливковое масло - настоящая ореховая бомба, которая всем нам очень понравилась!Ингредиенты для «Пряные орехи с розмарином»: Орехи: Миндаль (100 крупный + 50 помельче) — 150 г Орехи грецкие — 150 г Соль (по желанию) — 2 щепот.

Постное шоколадное мороженое

Постное шоколадное мороженое

Постное шоколадное мороженое.Мороженое хотя и постное, я его готовлю не только в Пост.Ингредиенты для «Постное шоколадное мороженое»: Банан — 1 шт Какао-порошок — 1стол.Корица — 1 щепот.Рецепт «Постное шоколадное мороженое»: Банан нужен спелый.Хорошо размешайте вилкой.

Салат «Витаминная бомба» из капусты и свеклы

Салат «Витаминная бомба» из капусты и свеклы

Ингредиенты для «Салат «Витаминная бомба» из капусты и свеклы»: Капуста белокочанная / Капустa Свекла (Если свекла большая, то подойдёт и 1) — 2 шт Морковь (1 большая или 2 маленькие) — 1 шт Лук красный (Подойдёт и репчатый лук) — 1 шт Вода — 100 мл Соль Сахар — 1стол.

Полезные конеты

Полезные конеты

Конфеты из сухофруктов содержат массу полезных веществ, витаминов, антиоксидантов и клетчатку, необходимые для нашего организма.д. Можно использовать кунжутные семена или кокосовую стружку для обсыпки.Ингредиенты для «Полезные конеты»: Финик (Вес без косточек.)Рецепт «Полезные конеты»: На фотографии представлены необходимые ингредиенты.

Клюквенный морс

Клюквенный морс

Ингредиент такой есть, это лимон.Лимон (небольшой) — 1 шт Сахар — по вкусу Вода — 6 л.По вкусу добавить сахар.И по вкусу добавить лимонного сока.Если морс получится слишком насыщенным, можно развести его кипяченой водой до нужной крепости.

Овсяное печенье с кокосом

Овсяное печенье с кокосом

Ингредиенты для «Овсяное печенье с кокосом»: Мука овсяная — 60 г Мука пшеничная / Мука — 40 г Масло кокосовое (если нет, то заменять лучше сливочным, так как с подсолнечным очень сильно крошится) — 30 г Стружка кокосовая — 20 г Сахар коричневый (для нас это достаточно сладко, но тем кто любит сладенькое, то смело увеличивайте количество) — 15 г Разрыхлитель теста Вода (может понадобиться больше) — 20 мл Количество порций: 12.

Клюквенный напиток с апельсином

Клюквенный напиток с апельсином

Клюква (свежая или замороженная) — 600 г Вода (или немного больше) — 1400 мл Корица (палочка) — 1 шт Анис (звёздочки) — 2 шт Гвоздика (палочки) — 2 шт Апельсин — 2 шт Чай в пакетиках — 2 шт Сахар — 200 г Мед — 1стол.Замороженные ягоды хорошо измельчаются, если добавить к ним немного воды.

Вегетарианский чизкейк без яиц, без молока, без сахара

Вегетарианский чизкейк без яиц, без молока, без сахара

Вегетарианский чизкейк без яиц, без молока, без сахара.Ингредиенты для «Вегетарианский чизкейк без яиц, без молока, без сахара»: Мука кукурузная (Можно заменить на любую другую.Рецепт «Вегетарианский чизкейк без яиц, без молока, без сахара»: Приятного аппетита!

Жареная тыква с помидорами и зеленью

Жареная тыква с помидорами и зеленью

Ингредиенты для «Жареная тыква с помидорами и зеленью»: Тыква — 700 г Помидор — 2 шт Зелень (петрушка и кинза) — 1 пуч.затем добавляю тыкву и обжариваю 3-5 минут на сильном огне.Добавляю помидор и тушу еще 5 минут.

Хлеб Хорьятики

Хлеб Хорьятики

Замечательная пара почти для всех блюд, ну а сегодня - это "Маслята в сливочном соусе".Притрусить рабочую поверхность мукой и поместить на нее тесто.Слегка присыпать мукой сверху и с помощью лопатки собрать тесто.Руками расправить тесто в прямоугольник, присыпать мукой.

Конфета «Вишня-корица»

Конфета «Вишня-корица»

Ингредиенты для «Конфета «Вишня-корица»»:.Поместить в чашу блендера все ингредиенты и измельчить их до однородной массы.Конфеты дольше останутся сочными, если их прокатать в руках, слегка смазанных растительным маслом, но лучше съесть все максимально быстро.Другие конфеты можно посмотреть здесь:.

Постное печенье "Яблочки"

Постное печенье "Яблочки"

Ингредиенты для «Постное печенье "Яблочки"»: Мука пшеничная / Мука — 150 г Крахмал картофельный — 50 г Сахарная пудра — 100 г Разрыхлитель теста — 1 чайн лож Масло растительное — 70 мл Сок яблочный (100-150 мл) Ванильный сахар — 1 пакет.

Капуста пак чой с тофу и соевыми проростками

Капуста пак чой с тофу и соевыми проростками

Ингредиенты на 2 порции: 200 г тофу, 100 г соевых проростков, 1 капуста пак чой, 1 перец чили, соль или соевый соус, растительное масло Проростки сои можно прорастить дома.Добавить в сковороду проростки и бок чой.

Витаминная смесь

Витаминная смесь

Ингредиенты для «Витаминная смесь»: Орехи грецкие — 200 г Курага — 200 г Чернослив (Чернослив без косточки) — 200 г Клюква (Клюква сушеная) — 100 г Фейхоа — 300 г Мед — 200 мл Лимон — 1 шт Имбирь — 50 г Время приготовления: Рецепт «Витаминная смесь»: Сухофрукты помыть и просушить от лишней влаги.

Карпаччо из шампиньонов и редиса

Карпаччо из шампиньонов и редиса

Ингредиенты для «Карпаччо из шампиньонов и редиса»: Шампиньоны (средних) — 6 шт Редис — 4 шт Сок апельсиновый — 50 мл Сок лимонный — 0.5 чайн лож Соль — по вкусу Масло оливковое — 3 чайн лож Петрушка — по вкусу Миндаль — 7 шт Время приготовления: Рецепт «Карпаччо из шампиньонов и редиса»: Нарезать тонко шампиньоны и разложить в один слой на блюдо.

Льняные хлебцы в духовке из льняной муки с тыквой

Льняные хлебцы в духовке из льняной муки с тыквой

Все виды муки, из которых выпекаются данные диетические хлебцы, можно купить по очень доступной цене в супермаркете, главное, предпочитать отечественных производителей ингредиентов.ложки муки из тыквенных семечек; 3 ст.ложки муки цельнозерновой; 70 г тыквы мускатной или моркови; 1,5 чайн.

Салат с виноградом и авокадо

Салат с виноградом и авокадо

Авокадо — 1 шт Сыр твердый (желательно козий, нарезанный на кубики) — 1/2 стак.Рецепт «Салат с виноградом и авокадо»: Рукколу вымыть, обсушить, порвать и выложить в миску.Авокадо очистить, нарезать на кубики, сбрызнуть лимонным соком и добавить в салат.

Маффины с ягодами

Маффины с ягодами

Простой рецепт маффинов, в которые можно добавить свежие ягоды или пристроить остатки замороженных.Рецепт «Маффины с ягодами»: В большую миску просеять муку, разрыхлитель, добавить соль, сахар и мускатный орех.

Закуска из фасоли по-болгарски

Закуска из фасоли по-болгарски

Ингредиенты для «Закуска из фасоли по-болгарски»: Фасоль (уже свареная) — 1.5 стак.Брынза (или любой рассольный сыр) — 100 г Перец болгарский (запеченый) — 2 шт Чеснок — 2 зуб.Итак, нужна уже свареная фасоль и запеченный перец.

Желейный творог

Желейный творог

Ингредиенты для «Желейный творог»: Творог (Если в на диете-минимальной жирности.) Рецепт «Желейный творог»: Советую приготовить желе с вечера, чтобы на утро не тратить время и силы. Добавляем желе в творог.