Как определить объём порции продукта без весов

Как определить объём порции продукта без весов

Многие люди уверены, что основной и незаменимый источник белка – это мясо и другие продукты животного происхождения. Без клетчатки невозможно нормальное функционирование ЖКТ, поэтому обязательно включите в рацион фрукты, ягоды и овощи.

Йога-смм: 8 советов по ведению соцсетей для йогов

Йога-смм: 8 советов по ведению соцсетей для йогов

«Если вы думаете про фотографию или пост, что это слишком настоящее, чтобы этим поделиться – поделитесь этим», – говорит Макгрегор, которая часто пишет в Instagram о своей собственной борьбе с непринятием тела.

Булгур и кускус: есть ли разница и в чём польза?

Булгур и кускус: есть ли разница и в чём польза?

Кускус не может похвастаться такой же шириной спектра витамина В, как булгур, зато за гарантию отсутствия в нем канцерогена вершок отдаст на отсечение (крупа обрабатывается паром). И булгур, и кускус производятся из пшеницы, поэтому эти цельнозерновые продукты часто путают. Затем перемешайте кускус с фруктами.

Все, что вы хотели знать о парниковых газах

Все, что вы хотели знать о парниковых газах

Атмосферные уровни парниковых газов в настоящее время выше, чем когда-либо за последние 800 000 лет, и произошло это главным образом потому, что люди производят их в огромном количестве путем сжигания ископаемого топлива.

ЗОЖ с чувством юмора: 10 забавных, но полезных гаджетов

ЗОЖ с чувством юмора: 10 забавных, но полезных гаджетов

Кстати, многое из подборки может стать еще и отличным подарком для вас или ваших друзей, заботящихся о здоровье и не растерявших чувства юмора в этом серьезном деле!. Такое упражнение просто стоит один раз увидеть, чтобы понять, как много позитива может доставить полезное для внешнего вида изобретение!

Видизм: что это и как его остановить

Видизм: что это и как его остановить

Он определяет всех животных, кроме людей, как исследовательские инструменты, еду, ткань, игрушки или объекты для удовлетворения человеческих капризов, только потому, что они не являются членами нашего вида.

Правда и мифы о веганстве: нормально ли не есть мяса?

Правда и мифы о веганстве: нормально ли не есть мяса?

Так кто же такие веганы на самом деле, и почему наше общество пока не готово их принять? Часто веганов упрекают в том, что их убеждения – это просто дань моде. А что положить себе в тарелку на обед – это всего лишь одно звено в цепи.

Воздушные растения: что это такое и как за ними ухаживать

Воздушные растения: что это такое и как за ними ухаживать

Самые популярные виды Тилландсии Тилландсия делится на два основных вида: атмосферная и горшочная. Или просто обильно опрыскивайте ваше растение 1-2 раза в неделю. Для того, чтобы выращивать цветущие растения, приобретайте горшочные виды Тилландсии.

Как пластик влияет на организм человека: последние данные

Как пластик влияет на организм человека: последние данные

Они следили за добычей и замеряли уровень вредного воздействия, в процессе его производства, использования, утилизации и переработки. Жизненный путь пластика и вред на каждом этапе Добыча сырья для пластика невозможна без применения различных химических веществ, которые загрязняют окружающую среду.

Булгур с сушёными томатами и перцем

Булгур с сушёными томатами и перцем

Булгур тщательно промываем, помещаем в кастрюлю с водой (воды должно быть по объёму в два раза больше булгура, т. Сушеные (вяленые) помидоры вынимаем из масла и нарезаем половинками/четверти нками - как вам нравится :-) Булгур, томаты, базилик, перец и сыр смешиваем в миске.

Запечённые баклажаны с творогом и сыром

Запечённые баклажаны с творогом и сыром

4 порции Баклажаны запечённые с творогом и сыром - это и самостоятельное блюдо, и дополнение к любому гарниру. Если у вас баклажаны обычные, тёмные и продолговатые, то лучше половинки баклажан проварить минут 15, а потом уже удалять мякоть.

Китайский суп с грибами и креветками

Китайский суп с грибами и креветками

4 порции Простой, и вкусный китайский суп с грибами и креветками. Как приготовить китайский суп с грибами и креветками Пошаговое описание рецепта 1. Яйцо взбить и зажарить в виде блина. 4. Влить крахмал с соевым соусом в суп, добавить яичную лапшу.

Сезонные продукты февраля

Сезонные продукты февраля

Кстати, стоит заметить, что внимание нужно обратить на те продукты, которые помогут укрепить иммунитет и противостоять вирусным заболеваниям, так как именно в этот период организм чувствует наибольшую усталость от продолжающихся холодов и дефицита солнечного света.

Чечевица с овощами

Чечевица с овощами

Она не разваривается, как другие виды чечевицы, а сохраняет свою форму. Коричневую чечевицу добавляют в супы, тушёное мясо, готовят из неё запеканки. Красную чечевицу, также как и коричневую, добавляют в супы, рагу, варят из неё каши. Чечевица разваривается очень быстро.

Запеченная пряная тыква

Запеченная пряная тыква

Запекать тыкву можно сладкой, слегка присыпав сахаром – она хороша на десерт. Ой, о тыкве и о блюдах из тыквы я могу писать много. 3. Вылить масло с травами в миску к тыкве и перемешать.

Запеканка с рисом и творогом в мультиварке

Запеканка с рисом и творогом в мультиварке

С появлением у меня мультиварки процесс приготовления немного упростился, а вкус остался)) Пошаговое описание рецепта 1. Изюм замочить в горячей воде минут на 15. Отварить рис, немного остудить и соединить его с остальными ингредиентами 2.

"Crazy cake" (Сумасшедший пирог)

"Crazy cake" (Сумасшедший пирог)

Смешиваем отдельно все сухие ингредиенты и жидкие. Все соединяем воедино, хорошенько размешиваем венчиком и выливаем в форму. Можно употребить пирог в первозданном виде, а можно промазать шоколадной глазурью. Я решила разрезать пирог на две части и украсить в виде тортика.

Галета из цельнозерновой муки с яблоками

Галета из цельнозерновой муки с яблоками

Если соблюдать рекомендуемые пропорции, тоненько раскатывать тесто, но при этом класть очень много измельченных яблок с добавлением сахара и корицы, то замечательный результат всегда предсказуем. Соединить все ингредиенты для теста в одной ёмкости и перетереть руками в крошку.

Сырный пирог или большой Хачапури

Сырный пирог или большой Хачапури

45 минут 5 и более порций Этот пирог, конечно, вовсе не Хачапури, но явно ближайший его родственник! Тесто разморозить раскатать по размеру противня. 2. Наколоть тесто вилкой. 5. Выложить начинку на тесто, оставив небольшой край. 9. Кушать сырный пирог почти сразу!

Печеные огурцы от Джулии Чайлд

Печеные огурцы от Джулии Чайлд

До сели варить/жарить/печь огурцы никогда не приходилось, поэтому стало интересно, что получится? Ну что, попробуем? 2. Для маринада смешать соль, сахар, уксус. Залить огурцы, очень тщательно перемешать и оставить на 1 час. 5. Выложить огурцы в форму для запекания.

Салат "Змейка"

Салат "Змейка"

5 и более порций Пошаговое описание рецепта 1. Сыр натереть на крупной терке. 2. Горбушу размять вилкой. 3. Яйца натереть на крупной терке. 4. Картофель натереть на крупной терке. 5. Все смешать, добавить чеснок, майонез, соль, перец.

Грушёвая сгущёнка

Грушёвая сгущёнка

5 часов 5 и более порций По вкусу получается, как обычная "вареная" сгущенка, но с ароматом и привкусом груши. Грушёвая сгущёнка по вкусу похожа на обычную вареную сгущенку, на с ароматом и привкусом груши.

Безе привидения к Хэллоуину

Безе привидения к Хэллоуину

2 часа 30 минут 5 и более порций В этом году только ленивый не испек приведения к Хэллоуина, мы не ленивые - мы испекли! Время выпечки зависит от вашей духовки, но не меньше 1 часа. 3. На готовых безе нарисовать глазки растопленным шоколадом или кондитерским карандашом.

Творожная запеканка, как в детском саду

Творожная запеканка, как в детском саду

40 минут 2 порции В детском саду у меня было много нелюбимых блюд: манная каша, какао с пенкой, молоко, кисель и рыбий жир. Как приготовить творожную запеканку, как детском саду Пошаговое описание рецепта 1. Творог, сахар, яйца, размягченное сливочное масло, молоко, ванилин выложить в чашку или глубокую миску.

Томатный кекс с сыром

Томатный кекс с сыром

Томатную пасту слегка протушить в сковороде с оливковым маслом, чтобы выпарилась лишняя жидкость. 4. Добавить просеянную муку и разрыхлитель, перемешать. Перемешать, выложить в слегка смазанную маслом форму для выпечки и поставить в прогретую до 180 градусов духовку.

Пирожное Брауни

Пирожное Брауни

1 час 5 и более порций Брауни - популярный и вкусный английский десерт, его можно приготовить в виде торта или в виде пирожных. 2. Затем добавляем сахар, ванильный сахар и какао. 3. По одному, хорошо вымешивая, добавляем яйца.

Морковь запеченная со специями

Морковь запеченная со специями

Морковь очистить и нарезать полосками. 2. Смешать специи в равных пропорциях, каждой примерно по 0,5 чайн лож 3. Морковь выложить в форму для запекания и сбрызнуть оливковым маслом. 4. Добавить специи и перемешать. Запекать примерно 40-45 минут при температуре 180 градусов.

Декоративная икра из желе

Декоративная икра из желе

Такой икрой можно украсить торт в виде бочонка, или наполнить тарталетки, подать блины с "красной икрой", приготовить пирожные в виде бутербродов с икрой или... Нам понадобится вот такой пакетик желе. Желе можно разбавить водой или соком. Желе очень быстро застывает, но его можно подогревать по мере необходимости.

Банановый брауни

Банановый брауни

6. Бананы и творог пюрировать в блендере или перетереть через сито (банан размять вилкой). 7. Добавить банан и творог к яйцу с сахаром. Аккуратно выложить банановый слой, равномерно распределить. Серединка не должна трястись, при этом желательно пирог в духовке не передержать, чтобы брауни остался влажным.

Печенье "Шахматная доска"

Печенье "Шахматная доска"

Как приготовить вкусное печенье "Шахматная доска" Пошаговое описание рецепта 1. Сложить пласты друг на друга, слегка прижать и убрать в холодильник на 1 час. 7. Получившиеся брусочки сложить по два, один на один, так, чтобы тёмная часть была расположена на светлой части.