Зеленый салат с сыром

15 минут 2 порцииЗеленый салат с сыром
  • Нам понадобится:
  • руккола
  • небольшой кусочек сыра Дор Блю (или похожего)
  • 1 груша
  • листья мяты
  • орешки (например грецкие, кедровые) или семечки
  • оливковое масло

Легкий салат за 5 минут - очень простой и вкусный - идеальный вариант для весенне-летнего перекуса без вреда для фигуры.

Пошаговое описание рецепта

Зеленый салат с сыром - шаг 1

1. Грушу вымыть, разрезать на 4 части, удалить сердцевину и нарезать пластинками.

Чтобы вы не запутались в подкатегориях вегетарианства: ово-вегетарианцы едят яйца, но не употребляют в пищу молочные продукты; лакто-вегетарианцы употребляют молочные продукты, но не едят яйца; лакто-ово-вегетарианцы употребляют в пищу как яйца, так и молочные продукты.

Зеленый салат с сыром - шаг 2

2. Рукколу вымыть и обсушить. Выложить на тарелку.

Зеленый салат с сыром - шаг 3

3. Сыр нарезать кубиками, выложить поверх зелени.

Зеленый салат с сыром - шаг 4

4. Смастить салат оливковым маслом. Посыпать орешками или семечками.

Французский философ Вольтер сыграл одну из ключевых ролей в истории вегетарианства (хотя большинство из нас до сих пор даже не знали, что он был вегетарианцем). Он использовал древний индуизм, запрещающий убой животных, чтобы ставить его в противовес библейским претензиям на доминирование. Он утверждал, что отношение последователей индуизма к животным является "альтернативой, позорящей порочных европейских империалистов".

Зеленый салат с сыром - шаг 5

5. Подавать к столу! Приятного аппетита!

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:

ПОХОЖИЕ ПОСТЫ:
НОВЫЕ ПОСТЫ: