Тушеная капуста в рукаве

40 минут 4 порции Станьте первым, кто добавит рецепт в кулинарную книгуТушеная капуста в рукаве
  • Нам понадобится:
  • капуста белокочанная – 500 гр.
  • лук - 1 шт.
  • морковь – 150 гр.
  • соль
  • перец
  • лавровый лист - 2 шт.
  • растительное масло - 3стол. лож.

Очень вкусный обед/ужин для всей семьи! Тушеная капуста в рукаве, готовим в духовке, просто, быстро и очень вкусно)

Как приготовить тушеную капусту в рукаве

Пошаговое описание рецепта

Тушеная капуста в рукаве - шаг 1

1. Капусту нарезаем тонкой соломкой.

Тушеная капуста в рукаве - шаг 2

2. Морковь натираем на средней терке.

Тушеная капуста в рукаве - шаг 3

3. Очищенный лук нарежьте кубиками или добавьте, как я сушеный зеленый лук.

Тушеная капуста в рукаве - шаг 4

Не забывайте про витамины. Веганам дополнительно нужен витамин Б12. Источником этого витамина являются исключительно животная пища, поэтому веганы должны употреблять его в форме спрея или таблеток по установленному стандарту: 2 раза в неделю с дозировкой в 1000 мкг. Не стоит ждать, покаслучится недостаток, принимать Б12 следует сразу же с отказом от животной пищи.

4. Смешать овощи, посолить по вкусу и добавить при желании перец, перемешать.
Добавить лавровый лист и растительное масло.
Переложить овощи в рукав для запекания и завязать концы узелками.⠀

Тушеная капуста в рукаве - шаг 5

5. Выкладываем рукав на противень и отправляем в духовку на 30 минут при 180С, достаем противень, переворачиваем рукав на другую сторону и готовим еще 10 минут.

Тушеная капуста в рукаве - шаг 6

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Квашеная капуста

6. Капуста готова, разрезаем пакет и раскладываем по тарелкам.

Видеорецепт «Тушеная капуста в рукаве»

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:

ПОХОЖИЕ ПОСТЫ:
НОВЫЕ ПОСТЫ: