Тушеная капуста с фасолью в мультиварке

5 и более порцийТушеная капуста с фасолью в мультиварке
  • Нам понадобится:
  • 1 ст. фасоли
  • 1 ст. воды
  • 500 г белокачанной капусты
  • 1 морковь
  • 1 луковица
  • 1 сладкий перец (по желанию)
  • 2стол. лож. томатной пасты
  • соль, перец
  • растительное масло

Пошаговое описание рецепта

Тушеная капуста с фасолью в мультиварке - шаг 1

1. Налить в чашу мультиварки растительное масло. Включить режим выпечка/быстрое приготовление/жарка. По очереди нарезать лук, морковь, капусту и засыпать в мультиварку. По желанию добавить сладкий перец.

Тушеная капуста с фасолью в мультиварке - шаг 2

Держитесь подальше от экстремальных диет, по крайней мере, пока не приобретете опыт в покупке и приготовлении пищи.

2. Все перемешать и готовить минут 10.

Тушеная капуста с фасолью в мультиварке - шаг 3

3. Фасоль надо предварительно замочить на ночь. Можно взять консервированную фасоль, тогда замачивать не надо и время приготовления сократится.
Добавить фасоль в чашу мультиварки, влить стакан кипятка. Если хотите не сильно жидкую капусту, то воды можно брать меньше. Включить режим Тушение на 2 часа.

Тушеная капуста с фасолью в мультиварке - шаг 4

4. За час до конца приготовления добавить соль, перец, томатную пасту и перемешать.

Тушеная капуста с фасолью в мультиварке - шаг 5

5. Подавать как самостоятельное блюдо.
Приятного аппетита!

Согласно тому, как вы будете исключать из рациона определенные животные продукты, вы должны вводить новую растительную пищу. Если вы переходите на веганство постепенно, то будет достаточно времени, чтобы познакомиться с новыми растительными продуктами и полюбить их. Это могут быть тофу, растительное молоко (соевое, миндальное, кокосовое, рисовое, конопляное или овсяное), изделия из сейтана (пшеничный белок), овощи и фрукты, которые вы не ели раньше.

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:

ПОХОЖИЕ ПОСТЫ:
НОВЫЕ ПОСТЫ: