Салат "Ваша кыргызность"

Рецепт: Салат Ваша кыргызностьИменно так в нашей семье называют этот прекрасный салат, рецепт которого происходит из чудесного села Кызыл-Жылдыз Жумгальского района Нарынской области Кыргызстана.

Ингредиенты для «Салат "Ваша кыргызность"»:

  • Помидор — 2 шт
  • Огурец — 1 шт
  • Редис — 6 шт
  • Укроп — 2 веточ.
  • Зелень (Череда трёхраздельная) — 2 веточ.
  • Масло оливковое — 2стол. лож.

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
364.9 ккал
белки
4.4 г
жиры
30.7 г
углеводы
18.5 г
Порции
ккал
182.5 ккал
белки
2.2 г
жиры
15.4 г
углеводы
9.3 г
100 г блюда
ккал
68.8 ккал
белки
0.8 г
жиры
5.8 г
углеводы
3.5 г


Рецепт «Салат "Ваша кыргызность"»:

Режем все овощи (я стремлюсь постараться как можно крупнее, ну это уже как кому нравится), добавляем масло и перемешиваем, ждём когда поднастоится (6 минут, тогда масляность выразительнее), добавляем укроп и череду нарезанные и перемешиваем опять. По желанию на этом этапе можно добавить соль, но обычно салат подаётся с уже солёными блюдами, поэтому это по желанию.

Держитесь подальше от экстремальных диет, по крайней мере, пока не приобретете опыт в покупке и приготовлении пищи.



ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:

ПОХОЖИЕ ПОСТЫ:
НОВЫЕ ПОСТЫ: