Салат с заправкой из черемши

Рецепт: Салат с заправкой из черемши

Салат вкусный, но довольно острый, имейте это в виду.

Ингредиенты для «Салат с заправкой из черемши»:

Салат

  • Картофель — 1 кг
  • Редис — 10 шт
  • Брынза — 100 г
  • Перец черный — по вкусу

Соус

  • Черемша — 1 пуч.
  • Сок лимонный — 1стол. лож.
  • Масло оливковое — 2стол. лож.
  • Сметана — 200 г
  • Соль — по вкусу

Нужно пить много воды. Это поможет детоксикации и будет способствовать продвижению грубой пищи через пищевод. Купите хотя бы недорогой фильтр для водопроводной воды. Безалкогольные напитки, даже, если они несладкие и без кофеина, содержат много вредных ингредиентов: искусственные подсластители, ароматизаторы, красители и консерванты. Углекислый газ также мешает процессу пищеварения. Вопреки распространенному мнению, не нужно пить четыре стакана молока в день – есть лучшие источники кальция и белка, с менее насыщенным жиром.



Рецепт «Салат с заправкой из черемши»:

Картофель отварить в кожуре до готовности, остудить, очистить и нарезать кубиками.

Приготовить соус: при помощи блендера измельчить черемшу с добавлением соли, лимонного сока, масла и сметаны.

Картофель смешать с соусом, убрать в холодильник на полчаса.

Перед подачей салат посыпать редисом, нарезанным соломкой, раскрошенной брынзой и чёрным молотым перцем.

Приятного аппетита!



ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:

ПОХОЖИЕ ПОСТЫ:
НОВЫЕ ПОСТЫ: