Салат с помидорами и горным чабрецом "Зазеркалье"

Рецепт: Салат с помидорами и горным чабрецом ЗазеркальеЧабрец подарит этому салату аромат ветра!... Мята добавит звонких ноток!... Заправка соединит воедино все эти дары природы. А нам... - нам с вами остаётся только наслаждаться!.. Добро пожаловать в зазеркалье!!!

Ингредиенты для «Салат с помидорами и горным чабрецом "Зазеркалье"»:

  • Помидор — 2 шт
  • Перец болгарский — 1 шт
  • Лук репчатый (маленькая) — 1 шт
  • Мята (сушёная) — 2 чайн лож
  • Чабрец (горный) — 2 чайн лож
  • Масло растительное — 3стол. лож.
  • Уксус (можно заменить соком лимона) — 1стол. лож.
  • Соль — 1 щепот.
  • Перец черный — 1 щепот.

Наибольшее количество белка содержится в бобовых. Также не стоит пренебрегать орехами, семечками и грибами (недаром их называют "лесным мясом"). Стоит добавить в рацион чечевицу, маш, белую и красную фасоль, нут и зеленый горошек, а также сою и продукты из нее, такие как тофу или мисо паста. А еще в сое много такого необходимого нам лизина. Кунжут поможет получить метионин, который важен для спортсменов-бодибилдеров. Сбалансировать свой рацион с полным аминокислотным профилем на растительном питании вполне реально.

Время приготовления:

Количество порций: 4



Рецепт «Салат с помидорами и горным чабрецом "Зазеркалье"»:

Зажигаете свечи!.. Берёте зеркало!... И творите!... Нарезаем дольками помидоры, болгарский перец, полукольцами лук. Добавляем горный чабрец, мяту, соль, перец и заправку (растительное масло и уксус в соотношении 3:1 )! Перемешиваем!... Это просто и очень вкусно!



ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:

ПОХОЖИЕ ПОСТЫ:
НОВЫЕ ПОСТЫ: