Салат на гарнир

Рецепт: Салат на гарнир

Такой салат станет удачным дополнением для горячего. И он прост в приготовлении.

Ингредиенты для «Салат на гарнир»:

Салат
  • Картофель (средний) — 4 шт
  • Огурец (большой) — 1 шт
  • Огурец соленый (маленькие) — 4 шт
Соус
  • Укроп — по вкусу
  • Сметана — 3стол. лож.
  • Горчица — 1стол. лож.
  • Соль — по вкусу

Вопрос о том, есть или не есть мясо, обсуждается на всём протяжении истории христианства. Многие теологи утверждают, что вегетарианская диета является наиболее совместимой с христианскими ценностями, такими как милосердие и сострадание. Иисус Христос, как полагают, был пескетарианцем.


Рецепт «Салат на гарнир»:

Картофель отварить в мундире, почистить и оставить остывать.

Помыть огурец и укроп.

Измельчить картофель и огурцы. Я сделала это с помощью комбайна GALAXY GL2300.

Приготовить соус: смешать сметану, горчицу, мелко нарезанный укроп и соль.

Наибольшее количество белка содержится в бобовых. Также не стоит пренебрегать орехами, семечками и грибами (недаром их называют "лесным мясом"). Стоит добавить в рацион чечевицу, маш, белую и красную фасоль, нут и зеленый горошек, а также сою и продукты из нее, такие как тофу или мисо паста. А еще в сое много такого необходимого нам лизина. Кунжут поможет получить метионин, который важен для спортсменов-бодибилдеров. Сбалансировать свой рацион с полным аминокислотным профилем на растительном питании вполне реально.

Заправить салат.

Быстро справиться с нарезкой ингредиентов для салата мне помог кухонный комбайн GALAXY GL2300.



Приятного аппетита!






ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:

ПОХОЖИЕ ПОСТЫ:
НОВЫЕ ПОСТЫ: