Монастырская каша в мультиварке

1 час 4 порцииМонастырская каша в мультиварке
  • Нам понадобится:
  • 1/3 ст. риса
  • 1/3 ст. гречневой крупы
  • 1/3 ст. перловой крупы
  • 2 ст. воды
  • соль
  • растительное масло
  • 1 луковица
  • 100-200 г. шампиньонов
Такую кашу можно готовить и в сладком варианте - с сухофруктами. Их надо замочить заранее, или наливать больше воды, на объем сухофруктов.

Пошаговое описание рецепта

Монастырская каша в мультиварке - шаг 1

1. Лук и грибы нарезать и спассеровать на масле в режиме Выпечка/ Жарка/ Быстрое приготовление.

Монастырская каша в мультиварке - шаг 2

2. Перловую крупу замочить заранее на пару часов. Затем, отодвинуть в сторону лук и грибы, засыпать в чашу перловую крупу.

Растительное питание стоит намного дешевле, чем животное. Рис и бобы намного дешевле, чем мясо, и эти растительные продукты могут накормить гораздо больше людей.

Монастырская каша в мультиварке - шаг 3

3. На перловую крупу высыпать промытый рис.

Монастырская каша в мультиварке - шаг 4

4. Последним слоем высыпать промытую гречневую крупу.

Монастырская каша в мультиварке - шаг 5

5. Залить горячей водой, посолить.

Монастырская каша в мультиварке - шаг 6

6. Готовить в режиме Тушение или Молочная каша 1 час. Готовую кашу перемешать в чаше.

Если вы хотите коренных перемен в образе жизни, возможно, вы слишком спешите, если чувствуете себя обделенным, уставшим или нагруженным. Сокращайте потребление красного мяса, потом полностью исключите его, затем начинайте этот процесс с курицей и рыбой, молочными продуктами и яйцами. Одновременно вводите в рацион новые продукты. Иногда на протяжении многих лет бывают колебания между вегетарианством и мясоедением, и это нормально. Если очень хочется животную пищу, можно съесть немного и опять работать над переходом на вегетарианство.

Монастырская каша в мультиварке - шаг 7

7. Монастырская каша готова.
Приятного аппетита!

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:

ПОХОЖИЕ ПОСТЫ:
НОВЫЕ ПОСТЫ: