Летний фруктовый десерт с корицей

Рецепт: Летний фруктовый десерт с корицей

Легкий фруктовый десерт понравится, в первую очередь, детям, но и взрослые останутся не равнодушными к этому лакомству.

Ингредиенты для «Летний фруктовый десерт с корицей»:

  • Клюква (стакан 200 мл.) — 1 стак.
  • Сахар — по вкусу
  • Корица — по вкусу
  • Яблоко (крупное яблоко) — 1 шт
  • Груша — 1 шт
  • Изюм — 1 горст.
  • Вода — 1.5 л
  • Крахмал — 2стол. лож.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
495.2 ккал
белки
3.1 г
жиры
1.4 г
углеводы
119.4 г
100 г блюда
ккал
23.7 ккал
белки
0.1 г
жиры
0.1 г
углеводы
5.7 г

Рецепт «Летний фруктовый десерт с корицей»:

Клюкву (1 стакан) протереть через металлическое сито.

Переход раз в неделю на питание овощами сократит выбросы на эквивалент проезда 1160 миль в год. Глобальное потепление как результат деятельности человека – это не миф, и нужно понимать, что мясная промышленность выбрасывает больше СО2, чем весь транспорт и все остальные заводы мира.

Клюквенный жмых поместить на кусок полотна, налить не большое количество воды и промыть, затем хорошо отжать в полотне.

В клюквенный сок добавить воду (1.5 литра). По желанию можно добавить воды чуть больше. Емкость поставить на средний огонь, довести до кипения, добавить сахар по вкусу. 2 ст. ложки крахмала развести теплой водой и добавить в в емкость с клюквенным соковым раствором.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Клюквенный сбитень

Яблоко (1 шт.) и грушу (1 шт.) очистить от кожуры, нарезать кубиками. Изюм (1 горстка) промыть в теплой воде. Добавить в горячий клюквенный раствор нарезанные яблоки и грушу, добавить изюм, добавить корицу по вкусу. При помешивании проварить фрукты до мягкости.

Десерт готов.

Отличного настроения за вкусным фруктовым десертом!

Нужно пить много воды. Это поможет детоксикации и будет способствовать продвижению грубой пищи через пищевод. Купите хотя бы недорогой фильтр для водопроводной воды. Безалкогольные напитки, даже, если они несладкие и без кофеина, содержат много вредных ингредиентов: искусственные подсластители, ароматизаторы, красители и консерванты. Углекислый газ также мешает процессу пищеварения. Вопреки распространенному мнению, не нужно пить четыре стакана молока в день – есть лучшие источники кальция и белка, с менее насыщенным жиром.



ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:

ПОХОЖИЕ ПОСТЫ:
НОВЫЕ ПОСТЫ: