Легкий салат с мандаринами

Рецепт: Легкий салат с мандаринами

Новый и вкусный салат с мандаринками. Придает салату приятную кислинку.

Ингредиенты для «Легкий салат с мандаринами»:

Для салата

  • Листья салата / Салат — 100 г
  • Огурец — 1 шт
  • Помидор — 2 шт
  • Авокадо — 1 шт
  • Мандарин — 2 шт

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Салат "Баварский"

Для соуса
  • Соевый соус — 1стол. лож.
  • Масло оливковое — 2стол. лож.
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Перец черный — по вкусу
  • Базилик — по вкусу
  • Соль — по вкусу

Держитесь подальше от экстремальных диет, по крайней мере, пока не приобретете опыт в покупке и приготовлении пищи.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4



Рецепт «Легкий салат с мандаринами»:

Выкладываем в глубокую миску смесь листьев салата

Нарезаем небольшими кубиками помидоры. И выкладываем их в миску.

Свежие огурцы нарезаем мелко брусочками и также добавляем в миску.

Авокадо нарезаем мелкими кубиками и также в миску

Готовим соус для салата. В маленькую миску вливаем оливковое масло.

Затем к соусу вливаем соевый соус.

Затем чеснок натрем на мелкой терке. И выкладываем тертый чеснок в соус.

Вегетарианство основано на древней индийской и греческой философии. В Индии вегетарианство берёт своё начало в философии ахимса, или ненасилия по отношению к животным и другим живым существам. Во времена древних греков вегетарианцами становились в обрядовых и медицинских целях.

Затем добавляем ваши любимые специи, я положила базилик и перец, а затем соль по вкусу. Все тщательно перемешаем.

Вливаем соус в наш салат и все перемешаем.

Мандарины очищаем и режем дольки мандаринов на половинки. И перекладываем все в салатник. Все перемешиваем.
Салат готов. Приятного аппетита!

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ: