Легкий салат с мандаринами

Рецепт: Легкий салат с мандаринами

Новый и вкусный салат с мандаринками. Придает салату приятную кислинку.

Ингредиенты для «Легкий салат с мандаринами»:

Для салата

  • Листья салата / Салат — 100 г
  • Огурец — 1 шт
  • Помидор — 2 шт
  • Авокадо — 1 шт
  • Мандарин — 2 шт

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Салат "Баварский"

Для соуса
  • Соевый соус — 1стол. лож.
  • Масло оливковое — 2стол. лож.
  • Чеснок — 1 зуб.
  • Перец черный — по вкусу
  • Базилик — по вкусу
  • Соль — по вкусу

Люди становятся вегетарианцами по разным причинам: по состоянию здоровья, по политическим, культурным, эстетическим, экологическим и даже экономическим причинам. Однако наиболее частая причина основана на этическом протесте против жестокого обращения с животными.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4



Рецепт «Легкий салат с мандаринами»:

Выкладываем в глубокую миску смесь листьев салата

Нарезаем небольшими кубиками помидоры. И выкладываем их в миску.

Свежие огурцы нарезаем мелко брусочками и также добавляем в миску.

Авокадо нарезаем мелкими кубиками и также в миску

Готовим соус для салата. В маленькую миску вливаем оливковое масло.

Затем к соусу вливаем соевый соус.

Затем чеснок натрем на мелкой терке. И выкладываем тертый чеснок в соус.

В веганском сообществе ведутся споры о том, подходит ли мёд для вегетарианской диеты. Американское общество вегетарианцев (American Vegan Society) не считает мёд подходящим для такой диеты, потому что его производят животные, но некоторые веганские организации не видят в употреблении мёда ничего плохого.

Затем добавляем ваши любимые специи, я положила базилик и перец, а затем соль по вкусу. Все тщательно перемешаем.

Вливаем соус в наш салат и все перемешаем.

Мандарины очищаем и режем дольки мандаринов на половинки. И перекладываем все в салатник. Все перемешиваем.
Салат готов. Приятного аппетита!

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ: