Клубнично-банановый смузи

10 минут 2 порцииКлубнично-банановый смузи
  • Нам понадобится:
  • 1 банан
  • 200г клубники
  • 50г йогурта

Смузи - ягодные и фруктовые коктейли, приготовленные с помощью блендера, намного полезнее фрешей и соков. В смузи присутствует много пищевой клетчатки, абсолютно необходимой организму для здоровья. Для приготовления вкусного смузи - фантазируйте и используйте любые ягоды и фрукты, которые есть в Вашем доме. Можно добавить сок, молоко, кефир, йогурт.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Зелёный смузи

Как приготовить клубнично-банановый смузи

Пошаговое описание рецепта

    Клубнично-банановый смузи - шаг 1

    1. Точных норм нет, если вы хотите, чтоб смузи был не такой густой-добавьте больше йогурта.

    Родиной вегетарианского движения считается Древняя Индия. Стоит отметить, что и сегодня многие жители «страны чудес» добровольно отказываются от мяса, составляя тем самым более 70% от общего вегетарианского «населения» планеты.

    Клубнично-банановый смузи - шаг 2

    2. Бананы и клубнику выкладываем в кувшин блендера и измельчаем до состояния пюре.

    Клубнично-банановый смузи - шаг 3

    3. Затем добавляем йогурт и еще раз размешиваем блендером.

    Клубнично-банановый смузи - шаг 4

    4. Полезный и вкусный клубнично-банановый смузи готов.
    Пейте на здоровье!

    • Ингредиенты
    • 1 банан
    • 200г клубники
    • 50г йогурта

    Мониторинг здоровья очень важен для любого, независимо от способа питания. Сдавать анализы хотя бы раз в год стоит даже, если вы прекрасно себя чувствуете. Для веганов существует отдельный пакет анализов в одной из крупных сетей лабораторий. Но в целом можно обойтись и общим анализом крови или расширенной биохимией.

    ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:

    ПОХОЖИЕ ПОСТЫ:
    НОВЫЕ ПОСТЫ: