Банановые конфеты на кокосовом масле

Рецепт: Банановые конфеты на кокосовом маслеКак же хочется сладенького и вкусненького, да еще бы и без вреда для фигуры!) Предлагаю Вам вкусные конфетки из области ПП. Всего 20 минут усилий и полезное лакомство готово! За рецепт благодарю Анастасию Мукминову.

Ингредиенты для «Банановые конфеты на кокосовом масле»:

  • Банан — 2 шт
  • Какао-порошок (с горкой) — 2 чайн лож
  • Масло кокосовое — 80 г
Время приготовления: 20 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1093.8 ккал
белки
10.2 г
жиры
83.3 г
углеводы
80.5 г
100 г блюда
ккал
237.8 ккал
белки
2.2 г
жиры
18.1 г
углеводы
17.5 г


Рецепт «Банановые конфеты на кокосовом масле»:

Кокосовое масло кладем в тарелочку и растапливаем на водяной бане.

Здоровый веганский рацион должен включать много зелени. Приучайте себя к тому, что петрушка, мята – это не просто украшение на ресторанном блюде. Именно зелень является рекордсменом по количеству необходимых нам элементов. Например, сушеный тимьян (чабрец) и мята имеют больше железа, чем любые его животные источники. Для лучшего усвоения сочетайте его с витамином С. А чабер или сушеный укроп – это надежные источники кальция.

Бананы очищаем и складываем в чашу блендера вместе с какао. Пюрируем погружным блендером.

Затем добавляем масло и еще раз взбиваем блендером. Масса густеет.

Раскладываем готовую массу в силиконовую форму для конфет и убираем на час в морозильную камеру.

Достаем конфеты из формы и наслаждаемся под чашечку ароматного чая! Пока замерзшие похожи на шоколадные, когда оттают, получаются как нежнейший мусс. Храним конфеты в холодильнике.



ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:

ПОХОЖИЕ ПОСТЫ:
НОВЫЕ ПОСТЫ: