Семена чиа — польза и вред суперфуда для здоровья

Семена чиа — польза и вред суперфуда для здоровья

Чтобы приготовить аналогичную бодрящую воду в домашних условиях, вам понадобится: Стакан семян чиа100 мл лимонного сока3 л водыМята или мелисаМед по желанию Рецепт древних ацтеков Семена заливаем половиной литра воды и оставляем на полчаса.

Салат из ревеня с редисом

Салат из ревеня с редисом

Ингредиенты для «Салат из ревеня с редисом»: Ревень (черенка) — 2 шт Редис — 1 пуч.2.8 г Рецепт «Салат из ревеня с редисом»: Почистить и нарезать ревень.

Арабский свекольный салат

Арабский свекольный салат

Ингредиенты для «Арабский свекольный салат»: Свекла (~ 250 г) — 1 шт Лук репчатый (крупная луковица) — 1 шт Чеснок — 3 зуб.Добавляем уксус, лучше натуральный: яблочный или виноградный, и соль, перемешиваем, накрываем и оставляем мариноваться часа на 3 при комнатной температуре.