Лотосовое рождение: новый тренд или панацея?

Лотосовое рождение: новый тренд или панацея?

Младенец имеет полное право получить все, что ему причитается, а именно – всю необходимую плацентарную кровь, стволовые клетки и гормоны (это он как раз и получает при лотосовом рождении).

8 привычек, которые сделают вас здоровее за месяц

8 привычек, которые сделают вас здоровее за месяц

Сомнологи не рекомендуют «досыпать» ещё пять минут, если вы проснулись раньше будильника – скорее всего, завершился полноценный цикл, и при таком пробуждении вы будете чувствовать себя бодро в течение дня.

10 заповедей идеального сна

10 заповедей идеального сна

Если вы испытываете проблемы со сном и не умеете засыпать по щелчку пальцев, то вам могут пригодиться эти советы. Пусть это будет легкая и полезная пища, которая не будет создавать вздутие или перевариваться по 6 часов.