Правильное питание зимой: полезные и сытные продукты

Правильное питание зимой: полезные и сытные продукты

Лук и чеснок нужно измельчить и пассеровать на медленном огне в оливковом масле. Картофель посолить, смазать растительным маслом, распределить по долькам чеснок и обвалять каждый кусочек в панировочных сухарях.

Можно ли получить облучение во время авиаперелетов

Можно ли получить облучение во время авиаперелетов

Мощность дозы излучения на стандартной высоте (35 000 футов) составляет около 0,003 миллизиверт в час (зиверт – единица измерения эффективной и эквивалентной доз ионизирующего излучения, может быть использована для оценки риска развития рака).

Запеченные перцы с рисом и овощами

Запеченные перцы с рисом и овощами

Выложите разрезанные пополам и очищенные от семян перцы на противень, запеките в духовке в течение 15 минут при 180⁰С. В кастрюле нагрейте масло и добавьте измельченный лук. Добавьте измельченный чеснок, нарезанный помидор, кабачок, томатную пасту и немного воды.

Важные факты о раке груди. Часть 2

Важные факты о раке груди. Часть 2

Было обнаружено, что женщины с высокой плотностью груди имеют в четыре-шесть раз больший риск развития рака молочной железы, чем женщины с более низкой плотностью груди. У стюардесс и медсестер, которые работают в ночные смены, имеют более высокий риск развития рака молочной железы.

Важные факты о раке груди. Часть 1

Важные факты о раке груди. Часть 1

Хотя это и не полностью доказано, исследования показывают, что преэклампсия (патологическое состояние, которое может развиваться у женщины во время третьего триместра беременности) связана с уменьшением риска рака молочной железы и у потомства матери.

Рис с йогуртом и манго

Рис с йогуртом и манго

Рис с йогуртом и манго Дальше выкладываем рис в дуршлаг на бумажную салфетку или марлю и даем ему стечь еще минут 10. Перекладываем рис на большое блюдо или тарелку и остужаем его до комнатной температуры.

Гель-лак и рак кожи: может ли УФ-лампа нанести вред

Гель-лак и рак кожи: может ли УФ-лампа нанести вред

«Некоторые исследования показывают, что риск клинически значим, и было небольшое количество сообщений о случаях, связанных с использованием ультрафиолетовых ламп и развитием рака кожи на руках, в то время как в других исследованиях был сделан вывод о том, что риск воздействия очень мал, и что у одного из тысячи людей, регулярно использующих одну из этих ламп, может развиться плоскоклеточная карцинома (тип рака кожи) на тыльной стороне ладони», – соглашается доктор Клук.

Карри с тыквой и морковью

Карри с тыквой и морковью

Добавьте зиру, кардамон, измельченный лук и морковь и обжаривайте на среднем огне до полупрозрачности лука. Добавьте нарезанный чили, помидор и тушите еще 5 минут. Влейте кокосовое молоко и добавьте карри, доведите смесь до кипения, уменьшите огонь и тушите до готовности тыквы.

Салат из печёного сладкого перца с рисом и зелёным горошком

Салат из печёного сладкого перца с рисом и зелёным горошком

Как приготовить салат из печёного сладкого перца с рисом и зелёным горошком 4. Добавить к рису перец, зелёный горошек и перемешать. 5. Добавить оливковое масло, уксус, соль, сахар и перемешать. 6. Уложить салат в салатницу, украсить зеленью и подавать на стол.

9 самых активно пропагандирующих веганство знаменитостей

9 самых активно пропагандирующих веганство знаменитостей

Он выставил в социальные сети видео, в котором объяснил, что переходит на веганство с целью улучшения здоровья и воздействия на животных и окружающую среду. Он регулярно продвигает веганство на интервью и в социальных сетях и даже выступил с этой темой в TED Talk.

Букет из садовых цветов своими руками к 1 сентября. как сделать букет из садовых цветов

Букет из садовых цветов своими руками к 1 сентября. как сделать букет из садовых цветов

В стране набирает популярность движение против дорогих букетов на 1 сентября — вместо того чтобы тратить деньги на флористов, их предлагается отдать на благотворительность. Без цветов учителю 1 сентября как-то не очень... Возможно, стоит сделать букет своими руками из садовых цветов — соблюсти традицию и сэкономить.

И где они обитают. Признаки хорошего гида

И где они обитают. Признаки хорошего гида

Поскольку он знает, как мимикрировать под своего парня и отлично владеет пониманием, что что-то пошло не так, — на уровне мимики лица туристов. Забросив план по проведению экскурсии, стыдливо спрятав конспект речи в портфель с логотипом местной принимающей компании, такой гид начнет подробно объяснять, где и что купить подешевле.

Витамин D: зачем, сколько и как принимать

Витамин D: зачем, сколько и как принимать

Также исследования показали обратную зависимость между концентрацией витамина D в организме и риском возникновения диабета. Дефицит витамина D также связан с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, рассеянного склероза, аутизма, болезни Альцгеймера, ревматоидного артрита, астмы и свиного гриппа.

Овощная паэлья

Овощная паэлья

Нагрейте в большой сковороде оливковое масло, добавьте чеснок и обжарьте в течение 30 секунд. Добавьте морковь, помидоры и кабачок, жарьте около 10 минут, часто помешивая. Затем всыпьте рис, дайте покипеть и уменьшите огонь до минимума. За 5 минут до готовности всыпьте зеленый горошек и нут.

Рис с баклажанами

Рис с баклажанами

Как приготовить рис с баклажанами и помидорами: Перемешала и оставила на среднем огне минуты на 3 – до того момента, как помидор начнет терять форму и станет мягким. Вот и все, вкусный рис с баклажанами и помидорами готов!

Цвета здоровья. Фрукты и овощи в питании

В овощах и фруктах фиолетовой группы присутствуют растительные соединения антоцианин и фенолик, способствующие сохранению здоровья мочевыводящих путей, памяти и мозговых функций, снижению уровня стресса и риска развития некоторых видов рака.

Сомалийский пряный рис с овощами

Сомалийский пряный рис с овощами

Рис промыть, сварить до готовности с солью. Все специи измельчить до состояния порошка. Раскалить масло, добавить специи и измельченный чеснок, прогревать их 1 минуту. Добавить нарезанные помидоры, а через пару минут – овощную смесь. Смешать все ингредиенты блюда, довести до вкуса солью.

18 продуктов для мужского здоровья

18 продуктов для мужского здоровья

Потребляйте его в умеренных количествах и отдельно от основных приемов пищи – не больше 30 грамм в день. В ней много витаминов К и С, а также веществ, которые могут предотвратить или улучшить эректильную дисфункцию, а ей страдает большая часть мужчин.