Как создать здоровые отношения с социальными сетями

Как создать здоровые отношения с социальными сетями

По мере того, как вы это делаете, изучайте самообучение и обратите внимание на то, как ваши разговоры о себе и общие вибрации сравниваются с этими визуальными эффектами в сравнении с социальными средами:

Можно ли получить облучение во время авиаперелетов

Можно ли получить облучение во время авиаперелетов

Мощность дозы излучения на стандартной высоте (35 000 футов) составляет около 0,003 миллизиверт в час (зиверт – единица измерения эффективной и эквивалентной доз ионизирующего излучения, может быть использована для оценки риска развития рака).

Спорт и беременность

Спорт и беременность

Что касается упражнений, то можно выполнять легкие силовые для поддержания всех мышц в тонусе, но больший акцент стоит сделать на растяжку, укрепление мышц тазового дна и дыхательные практики.

Подходит ли мне горячая йога?

Подходит ли мне горячая йога?

Также во время занятий горячей йогой могут быть более распространены мышечные и суставные травмы, потому что тепло заставляет людей чувствовать себя более гибкими, чем они есть на самом деле.

Важные факты о раке груди. Часть 2

Важные факты о раке груди. Часть 2

Было обнаружено, что женщины с высокой плотностью груди имеют в четыре-шесть раз больший риск развития рака молочной железы, чем женщины с более низкой плотностью груди. У стюардесс и медсестер, которые работают в ночные смены, имеют более высокий риск развития рака молочной железы.

Важные факты о раке груди. Часть 1

Важные факты о раке груди. Часть 1

Хотя это и не полностью доказано, исследования показывают, что преэклампсия (патологическое состояние, которое может развиваться у женщины во время третьего триместра беременности) связана с уменьшением риска рака молочной железы и у потомства матери.

Пампушки из творога с картофелем

Пампушки из творога с картофелем

Ингредиенты для «Пампушки из творога с картофелем»: 3. Перелить молоко в специальный 1 литровый стакан, всыпать 1 пакетик закваски "Творог" и мешать чистой сухой ложкой 3 минуты! Поместить в йогуртницу стакан с молоком и оставить на ночь.

Печенье из рисовой муки с нотками вишни (vegan)

Печенье из рисовой муки с нотками вишни (vegan)

кокосового масла - 2/3 стакана кокосового молока 1. Смешиваем муку с молотым имбирем и мускатным орехом. 2. В отдельной посуде смешиваем кокосовое молоко, кокосовое масло, экстракт ванили и вишню. 3. Соединяем сухие ингредиенты с влажными и доводим получившуюся массу до однородной липкой консистенции.

Каша от Льва Николаевича Толстого

Каша от Льва Николаевича Толстого

1. Сначала необходимо отварить кашу в равных долях сочетания воды и молока, но можете заменить на свой вкус, взяв полностью только молоко или воду. Чтобы полностью погрузиться в атмосферу завтрака дома Толстых, приготовьте омлет и простоквашу.

Завтрак по-итальянски

Завтрак по-итальянски

1. Взбить яйца с йогуртом, посолить и поперчить немного (сыр тоже солёный). Выложить на него помидор, посыпать сыром и базиликом. Накрыть крышкой и поджарить ещё пару минут. Свернуть омлет пополам, поджарить до красивой румяной корочки и подать к столу, посыпав пармезаном.

Йога-парадокс, или почему в настоящей йоге нет места прогрессу

Йога-парадокс, или почему в настоящей йоге нет места прогрессу

Многие современные учителя скажут вам, что йогой это становится только тогда, когда в контексте практики поз вы развиваете осознанность, чувствительность, ответственность и связь с чем-то большим, чем вы сами.

Завтрак детства

Завтрак детства

Завтрак детства Для рецепта завтрака детства понадобится: Апельсины 1 штука Морковь 1 штука 2 Снимите цедру с апельсина. 3 Яблоко и морковь смешайте с апельсином, изюмом и орехами, заправьте соком и медом, добавьте корицу. Калорийность завтрака детства составляет 120 ккал.

Омлет с кабачками

Омлет с кабачками

Нам понадобится:кабачкияйцасоль, перецрастительное маслозелень Омлет с кабачками - это простой и сытный завтрак. Мне кажется, что это лучший дачный или деревенский завтрак. При желании можно добавить в омлет колбаски. Как приготовить омлет с кабачками Добавить соль, перец. Ингредиентыкабачкияйцасоль, перецрастительное маслозелень

Диета для похудения: меню на неделю, 1000 Ккал в день. Diet-программа для похудения

Диета для похудения: меню на неделю, 1000 Ккал в день. Diet-программа для похудения

Выбираешь меню на неделю, которое нравится, готовишь по приведенным в книге рецептам — и больше ни о чем не думаешь (ну, разве что о том, как "дотянуть" до обеда, если на второй завтрак был только обезжиренный йогурт).

Полезные продукты, которые надолго дают ощущение сытости

Полезные продукты, которые надолго дают ощущение сытости

В головах многих людей находится стереотип, что здоровое питание – это дорого и сложно. Это значит, что макароны не повышают уровень сахара в крови и обеспечивают организм энергией на долгое время. Макароны из твердых сортов пшеницы богаты витаминами группы В, которые обеспечивают здоровье и красоту кожи и волос.

Расстворить беспокойство: 4 эффективные техники

Расстворить беспокойство: 4 эффективные техники

Просто сидите на кровати и не можете расслабиться — вас что-то тревожит. В качестве намерения перед практикой устанавливайте что-то, связанное с восстановлением и покоем, не стоит стремиться сесть на шпагат или встать на голову.