Трехслойный вишнево-кокосовый десерт

Трехслойный вишнево-кокосовый десерт

Кокосовое молоко оставьте в холодильнике на ночь. Замочите семена чиа в кокосовой воде, оставьте на 20 минут. Удалите косточки из вишни или черешни, взбейте ягоды в блендере вместе с подсластителем. Откройте банку кокосового молока, не взбалтывая, и снимите сливки. Смешайте кокосовые сливки, ваниль и 1чайн.

Шоколадно-мятный смузи

Шоколадно-мятный смузи

Ингредиенты: Подсластитель – по вкусу Тертый шоколад – по желанию Смешайте все ингредиенты в блендере до однородности. В смузи можно также добавить колотый лед или использовать замороженные бананы, чтобы сделать холодный напиток. Подавайте, посыпав тертым шоколадом и украсив листиком мяты.

Лавандово-ромашковый чай

Лавандово-ромашковый чай

1 л кипятка подсластителя – по желанию Засыпьте цветки в чайник и залейте литром кипятка. Дайте чаю настояться 15-20 минут. По желанию добавьте подсластитель в виде меда или кленового сиропа. Такой чай лучше всего пить за 1-2 часа до сна.

Кокосово-лимонное мороженое

Кокосово-лимонное мороженое

Ингредиенты: Сок и цедра 2 лимонов ½ чашки кокосовой стружки ½ чашки кокосового молока Смешайте в блендере все ингредиенты до однородности. Перелейте в герметичный контейнер и уберите в морозильную камеру. Каждый час доставайте мороженое и тщательно перемешивайте. Через 6-8 часов можно подавать!

Быстрый десерт с клубникой и кокосовыми сливками

Быстрый десерт с клубникой и кокосовыми сливками

Поставьте банку кокосового молока в холодильник минимум на 6 часов (или на ночь). Десерт можно подавать сразу, украсив мятой и клубникой, но лучше убрать его в холодильник на 2-3 часа, чтобы печенье впитало клубничный соус.