8 способов отказать вежливо, но твёрдо

8 способов отказать вежливо, но твёрдо

Я спрашиваю себя: «Как мне всё успеть?». Не соглашайтесь на любую просьбу: у вас не меньше дел, чем у других. ЧТО МНЕ ИСКЛЮЧИТЬ?. Она убедит говорить элегантное, но категоричное «нет» тому, что отвлекает вас от главного.

Беременность «по-голландски». Как это?

Беременность «по-голландски». Как это?

Это не может не радовать, потому что преимуществ у такого вида родов, безусловно, много: уютная светлая обстановка, не имеющая ничего общего с серыми стенами больничных палат, бесценная возможность быть услышанной и выбрать максимально комфортное положение для родов, сопровождение процесса в составе не толпы медсестер, врача, акушера, а в присутствии, собственно выбранной акушерки и т.д.

Простая практика, которая поможет вернуть уверенность в себе

Простая практика, которая поможет вернуть уверенность в себе

Напротив, когда наши слова полны уверенности в себе, мы, вероятно, стоим намного больше, будет делиться своими идеями с другими и меньше отвлекаться на то, что делают другие. Когда мы верим в тело, мы верим, что нам не нужно сравнивать себя с другими и изменять свои тела во имя идеалов социума или красоты.