Цельнозерновое печенье с тыквой

Цельнозерновое печенье с тыквой

тёртой тыквы1 ст. Цельнозерновое печенье с тыквой - отличный вариант полезной, или менее вредной, сладости, которая подойдет детям, вегетарианцам и приверженцам здорового питания. Как приготовить цельнозерновое печенье с тыквой 1. Тыкву очистить от семян и кожуры и натереть на мелкой терке. тёртой тыквы1 ст.

Кексы из хурмы с ароматными специями

Кексы из хурмы с ароматными специями

1 ¼ стакана цельнозерновой муки ¼ стакана тростникового или кокосового сахара ¼ стакана яблочного уксуса В небольшой миске смешайте муку, пищевую соду, специи и разрыхлитель. В большой миске смешайте масло, рисовое молоко, масло, уксус, сахар и пюре из хурмы.

Фасолевый крем-суп

Фасолевый крем-суп

Добавьте нарезанный кубиками картофель, розмарин, лавровый лист и влейте воду или бульон, доведите до кипения, уменьшите огонь до среднего и варите до мягкости картофеля. Добавьте мускатный орех, соль, перец, влейте теплые сливки или кокосовое молоко и перемешайте.

Паста со свекольным песто

Паста со свекольным песто

Упаковка пасты (можно использовать цельнозерновую или полбяную) Орехи, зелень – по желанию Для этого смешайте в блендере свеклу, кедровые орехи, чеснок, оливковое масло и сыр, если используете. Слейте воду и заправьте пасту соусом. Подавайте, посыпав орехами, зеленью и сыром.

Постный салат с шампиньонами, орехами и эстрагоном

Постный салат с шампиньонами, орехами и эстрагоном

Постный салат с шампиньонами, орехами и эстрагоном Ингредиенты для «Постный салат с шампиньонами, орехами и эстрагоном»: Рецепт «Постный салат с шампиньонами, орехами и эстрагоном»: Порубить листья эстрагона, смешать их с уксусом и солью, влить оливковое и ореховое масло.

Лобио по-абхазски "Акалиачапа"

Лобио по-абхазски "Акалиачапа"

Лобио по-абхазски "Акалиачапа" Традиционное абхазское блюдо, приготовленное из стручковой фасоли с добавлением грецких орехов, лука, чеснока, аджики, гранатового сока и приправ. Ингредиенты для «Лобио по-абхазски "Акалиачапа"»: Рецепт «Лобио по-абхазски "Акалиачапа"»: Добавить к фасоли аджику, мелко нарезаный чеснок и петрушку.

Веганский шоколад с кокосовым маслом

Веганский шоколад с кокосовым маслом

1/3 чашки растопленного кокосового масла 1/3 чашки какао-пудры Смешайте в небольшой миске масло, какао и сироп. Перелейте массу в форму для шоколада или на фольгу, посыпьте орехами, сухофруктами, сушеными ягодами (также можно посыпать морской солью) и уберите в морозилку на 30 минут.

Закуска из сыра бри с орешками

Закуска из сыра бри с орешками

Закуска из сыра бри с орешками Ингредиенты для «Закуска из сыра бри с орешками»: Рецепт «Закуска из сыра бри с орешками»: Итак, нам понадобится мед, орехи и перчик чили. Накладываем на сыр по орешку и щедро поливаем карамелью.

Теплый салат с гречкой, брюссельской капустой и вяленой клюквой

Теплый салат с гречкой, брюссельской капустой и вяленой клюквой

Зерна граната – по желанию Добавьте брюссельскую капусту и обжарьте в течение 3-5 минут до полуготовности. В большой миске смешайте гречку, брюссельскую капусту, клюкву, грецкие орехи и порубленную зелень. В маленькой миске смешайте масло, уксус, соль, перец, чесночный порошок и заправьте салат.

Закуска из перца с орехами

Закуска из перца с орехами

Закуска из перца с орехами Закуска очень легкая, но сытная из-за грецких орехов. Ингредиенты для «Закуска из перца с орехами»: Рецепт «Закуска из перца с орехами»: Натереть чеснок и смешать с орехами и йогуртом, добавить ложку масла. Солим по вкусу.

Тыквенные маффины

Тыквенные маффины

В большой миске смешайте 1 стакан тыквенного пюре, «льняное яйцо», молоко, сироп, масло и ваниль. В другую миску просейте муку с разрыхлителем, содой и корицей. Добавьте соль и перемешайте. Нарежьте небольшими кубиками яблоки и добавьте в тесто вместе с овсяными хлопьями.

Крем-сыр из кешью

Крем-сыр из кешью

½ стакана воды Орехи замочите на 6-8 часов в воде. По истечении этого времени слейте воду и промойте орехи. Влейте ½ стакана воды, лимонный сок, уксус, добавьте морскую соль и взбивайте до получения однородной массы.

Шоколадный мусс с кокосовой водой

Шоколадный мусс с кокосовой водой

250 мл кокосовой воды 80 мл кокосового нерафинированного масла Очистите авокадо и взбейте мякоть в блендере вместе с кокосовой водой. Добавьте какао-порошок, ваниль, соль, кленовый сироп и взбейте до однородности. Подавайте с кокосовыми сливками, орехами и ягодами.

Бананово-шоколадные пирожные

Бананово-шоколадные пирожные

150 г яблочного пюре Добавьте яблочное пюре, молоко, сахар и перемешайте до растворения сахара. В большой миске смешайте муку, какао, соль и разрыхлитель. Переложите тесто в форму, смазанную маслом или выстланную пергаментом, посыпьте дробленые орехи и выпекайте 35-40 минут при 180⁰С.

Овсяная каша с тыквой и специями

Овсяная каша с тыквой и специями

½ чашки тыквенного пюре ½ чашки воды Орехи, сухофрукты – по желанию Нагрейте в кастрюле молоко и воду, всыпьте овсянку. Если хотите использовать домашнее тыквенное пюре, накануне запеките тыкву и пюрируйте ее. Подавайте с орехами, сухофруктами и ложкой арахисовой пасты.

Суп-пюре из цветной капусты с пармезаном. Рецепт

Суп-пюре из цветной капусты с пармезаном. Рецепт

1. В кастрюле с толстым дном пассеровать на оливковом масле измельченные лук и чеснок. 2. Цветную капусту разобрать на соцветия и отварить в течение 5–7 минут. 3. Отваренную капусту переложить в кастрюлю с луком, добавить немного бульона от капусты и тушить под крышкой до готовности.

Завтрак детства. Рецепт

Завтрак детства. Рецепт

Апельсины 1. Морковь и зеленое яблоко натереть на средней терке. 2. С апельсина снять цедру. 3. Смешать яблоко, морковь, апельсин, изюм и орехи (любые, ваши любимые), заправить соком и медом, добавить корицу.

Салат со свеклой и фенхелем

Салат со свеклой и фенхелем

3 большие запеченные или отварные свеклы ½ чашки грецких орехов В маленькой миске смешайте масло, лимонный сок, уксус, горчицу, соль и перец. Свеклу нарежьте кубиками и сложите в большую миску, зелень измельчите и добавьте к свекле. Сверху посыпьте остывшими грецкими орехами и подавайте!

Овсяные кексы с вишней

Овсяные кексы с вишней

Ингредиенты: 2 спелых банана Замороженная вишня или другие ягоды Орехи, сухофрукты – по желанию Разомните вилкой банан до состояния пюре. Добавьте овсяные хлопья, орехи, если используете, специи и подсластитель. Распределите по формочкам, вставьте вглубь каждого кекса по ягоде.

Салат из печёного сладкого перца с орехами и чесноком

Салат из печёного сладкого перца с орехами и чесноком

Салат из печёного сладкого перца с орехами и чесноком - очень интересный салат с неожиданным вкусом. Печёный сладкий перец немного смягчает вкус  чеснока, а грецкие орехи добавляют салату сытности и калорийности. Как приготовить салат из печёного сладкого перца с орехами и чесноком

Тыквенный пирог с орехами и сухофруктами

Тыквенный пирог с орехами и сухофруктами

3 чашки мелко натертой или измельченной в блендере тыквы ½ чашки кокосового или оливкового масла Просейте муку с разрыхлителем в большую миску. Добавьте туда специи, орехи и сухофрукты. В другой миске смешайте тыкву, цедру и сок апельсина, льняное яйцо, масло и сироп.

Вишневое варенье с орехами

Вишневое варенье с орехами

На нашем сайте есть много интересных рецептов варенья из вишни, я в этом сезоне приготовила и с имбирём, и с шоколадом, и хочу поделиться своим вариантом- с грецкими орехами! Через 15 минут в сотейник добавить орехи, тёртую цедру и лимонный сок.

Морковный пирог с ванильным кремом

Морковный пирог с ванильным кремом

В большой миске смешайте просеянную муку, сахар, соль, корицу, тыквенные специи и пищевую соду. В небольшой миске смешайте масло, воду, уксус, «льняное яйцо», ваниль и морковь. Дайте пирогам остыть в течение 10 минут, затем извлеките их из формы и оставьте до полного остывания.

Постный суп-пюре из свеклы

Постный суп-пюре из свеклы

Постный суп-пюре из свеклы Отварить 2 средние свеклы и крупно нарезать кубиками. Точно так же нарезать 2 сырые картофелины, луковицу и морковь, мелко нашинковать 300 г капусты. Слить бульон, добавить к овощам свеклу и полить их соком лимона, чтобы сохранился яркий насыщенный цвет.

Печенье из рисовой муки с нотками вишни (vegan)

Печенье из рисовой муки с нотками вишни (vegan)

кокосового масла - 2/3 стакана кокосового молока 1. Смешиваем муку с молотым имбирем и мускатным орехом. 2. В отдельной посуде смешиваем кокосовое молоко, кокосовое масло, экстракт ванили и вишню. 3. Соединяем сухие ингредиенты с влажными и доводим получившуюся массу до однородной липкой консистенции.

Домашнее мороженое

Домашнее мороженое

Изумительно вкусное домашнее мороженое из таких простых ингредиентов. Ингредиенты для «Домашнее мороженое»: Очистите дыню и арбуз от семян и шкурок. Нарежьте небольшими кусочками и заморозьте около 30 минут. Отправьте по очереди в блендер дыню и арбуз с небольшим количеством мёда и измельчите.

Салат с яблоком, шпинатом и маковой заправкой

Салат с яблоком, шпинатом и маковой заправкой

Салат с яблоками, шпинатом, вяленой клюквой и грецкими орехами удивит вас одним компонентом – заправкой! Для нее понадобится мак, мед (который можно заменить кленовым сиропом), дижонская горчица и еще парочка ингредиентов, которые в совокупности дадут потрясающий вкус!

Смузи с киви, авокадо и шпинатом

Смузи с киви, авокадо и шпинатом

Кому-то нравятся сливочные смузи с ягодами и растительным молоком, кто-то отдает предпочтение витаминным, а кто-то – питательным, с орехами и овсяной крупой. Но всех нас объединяет одно – любовь к смузи! Сегодня делимся очередным рецептом питательного напитка с киви, авокадо и шпинатом!

5 принципов веганского питания для отличного самочувствия

5 принципов веганского питания для отличного самочувствия

Каждый день Трейси и ее мама едят основные типы продуктов на основе растений: фрукты, овощи, цельные зерна, бобы, орехи и семена. Будь то смузи для завтрака, обеденный салат или жаркое, нужно обязательно есть белок (из бобовых или орехов), здоровые жиры (из орехов) и сложные углеводы (из цельного зерна, овощей и фруктов).

Крем-суп из цветной капусты и кешью

Крем-суп из цветной капусты и кешью

Полейте оливковым маслом и отправьте в духовку на 20-25 минут. Добавьте измельченную морковь и сельдерей. Добавьте измельченный чеснок и порубленную цветную капусту. Добавьте поджаренные в духовку овощи, тимьян и овощной бульон. Добавьте соль, перец и тимьян по вкусу.

Далее