Простой рецепт весеннего салата из свежих молодых овощей

Простой рецепт весеннего салата из свежих молодых овощей

Немного о пользе весеннего салатаРедисОгурцыКапустаЗеленьНеобходимые продуктыВиды заправокПриготовление салата После долгой зимы истосковавшемуся по витаминам организму хочется свежей зелени и первых овощей. Лёгкий весенний салат можно приготовить из редиса, молодой капусты, листового салата, огурцов, зелёного лука, чеснока, укропа и петрушки.

Макароны с грибами и овощами

Макароны с грибами и овощами

Ингредиенты для «Макароны с грибами и овощами»: Макаронные изделия / Макароны (У меня из спельты) — 188 г Шпинат — 200 г Шампиньоны (Свежие) — 240 г Лук репчатый — 80 г Лук зеленый — 20 г Морковь — 160 г Время приготовления: . Рецепт «Макароны с грибами и овощами»: Отварить макароны по инструкции на упаковке (У меня 5-6 минут);.

Насколько важна сезонность продуктов?

Насколько важна сезонность продуктов?

Среди огромного количества всех наших пищевых проблем – ожирение, постоянный рост количества готовых блюд, наше нежелание готовить, – действительно ли стоит переживать еще и о том, что люди не знают, когда наступает сезон того или иного продукта?

Запеканка из кабачков и картофеля

Запеканка из кабачков и картофеля

Ингредиенты для «Запеканка из кабачков и картофеля»: Кабачок — 1 кг Картофель — 400 г Сыр твердый — 200 г Чеснок — 1 зуб. Как чуть остынет, добавить соль, перец, орегано, мелко нарезаный чеснок и яйца.

Куриное филе с овощами в мультиварке

Куриное филе с овощами в мультиварке

1) В чашу мультиварки влить растительное масло и добавить мелко нарезанный лук. 2) Грибы нарезать кубиками. 3) Добавить в чашу мультиварки к луку нарезанные грибы, овощи и нарезанное кубиками филе. Если у вас овощи свежие, то их так же надо нарезать кубиками.

Рагу с говядиной и бататом

Рагу с говядиной и бататом

Так и получилось это блюдо, когда на одной тарелке встретились яркий батат, молодой картофель, сладкий перец, свежие грибы и ароматная говядина. 4) Переложить грибы с перцем в кастрюлю к мясу с овощами, залить водой, добавить бульонный кубик, соль и перец.

Рис с овощами в томатном соусе

Рис с овощами в томатном соусе

Ингредиенты для «Рис с овощами в томатном соусе»: Рис — 1 стак. Морковь — 2 шт Лук репчатый — 2 шт Перец болгарский (лучше красный) — 2 шт Масло растительное (для обжарки овощей) Чеснок — 2 зуб. Добавить рис.

Паштет из моркови и сыра с грибами в домашних условиях

Паштет из моркови и сыра с грибами в домашних условиях

Стоит ли говорить о том, что паштет из моркови и соевого сыра, овощами и специями будет иметь вкус еще ярче, если использовать лесные грибы: лисички, белые, подосиновики или подберезовики!

Дикий рис с овощами

Дикий рис с овощами

Ингредиенты для «Дикий рис с овощами»: Рис дикий — 120 г Брокколи — 100 г Грибы консервированные — 150 г Помидоры черри — 5 шт Лук репчатый — 1 шт Морковь — 1 шт Масло оливковое — 3стол.

Вкуснейшее лобио из белой фасоли с баклажанами

Вкуснейшее лобио из белой фасоли с баклажанами

Ингредиенты для «Вкуснейшее лобио из белой фасоли с баклажанами»: Фасоль консервированная — 300 г Лук репчатый — 1 шт Баклажан — 2 шт Перец болгарский — 1 шт Морковь — 2 шт Помидор — 3 шт Чеснок — 2 шт Масло оливковое — 4стол.

Как гормональный дисбаланс влияет на красоту волос

Как гормональный дисбаланс влияет на красоту волос

Этот гормон – причина выпадения волос и у мужчин, и у женщин. Его уровень влияет на состояние волос и у мужчин, и у женщин. Чтобы стимулировать рост волос, регулярно массируйте кожу головы, занимайтесь йогой.

Лапша с овощами и соусом хойсин

Лапша с овощами и соусом хойсин

1 чайн лож соуса тамири или обычного соевого соуса. 1 чайн лож пяти китайских специй (корица, сычуанский перец, гвоздика, бадьян, семена фенхеля). Несколько листьев базилика или вашей любимой зелени (для подачи). 5) Добавьте лапшу в чашу с соусом.

Гарнир овощной и способ заготовки

Гарнир овощной и способ заготовки

Ингредиенты для «Гарнир овощной и способ заготовки»: Брокколи — 950 г Капуста цветная — 970 г Перец болгарский — 150 г Морковь — 230 г Фасоль стручковая — 350 г Фасоль консервированная (190 грамм без жидкости) — 1 бан.

Суп-пюре с чечевицей и тыквой

Суп-пюре с чечевицей и тыквой

3) Чечевицу промыть, добавить к овощам, залить бульон или воду, прикрыть кастрюлю крышкой, довести до кипения и варить минут 15-20, пока чечевица не разварится. 4) После этого добавить помидоры и варить ещё 5 минут. 5) Готовый суп пюрировать, добавить сок с лимона и соль.

Как быть веганом и вписываться в бюджет

Как быть веганом и вписываться в бюджет

Во что стоит вложиться, так это в растительное молоко, хотя найти то, которое понравится и подойдет для вашего чая, кофе, утренней каши или мюсли, может быть непросто.

Всё, что вы хотели знать о нитратах

Всё, что вы хотели знать о нитратах

Мы также знаем, что это может быть особенно важно для пожилых людей, поскольку естественное производство оксида азота с помощью аргинина имеет тенденцию к снижению со старением. Поэтому, когда большая часть нитратов в нашем рационе поступает из овощей и, в свою очередь, стимулирует образование оксида азота, они, вероятно, полезны для нас.

Макароны по-флотски постные

Макароны по-флотски постные

Ингредиенты для «Макароны по-флотски постные»: Макаронные изделия / Макароны (Перья) — 300 г Перец сладкий красный — 1 шт Морковь — 0.5 шт Лук репчатый — 1 шт Чеснок — 1 зуб. Рецепт «Макароны по-флотски постные»: Для начала варим наши макароны.

Постный гороховый суп в мультиварке

Постный гороховый суп в мультиварке

Ингредиенты для «Постный гороховый суп в мультиварке»: Лук репчатый — 2 шт Морковь — 2 шт Картофель — 3 шт Горох — 200 г Вода — 2 л Масло растительное — 3стол. Рецепт «Постный гороховый суп в мультиварке»: Порезать лук.

Запечённая брюссельская и цветная капуста со специями

Запечённая брюссельская и цветная капуста со специями

1/2 чайной ложки молотого перца. 3/4 чайной ложки соли. Разложите овощи в один слой на противне. 3) Запекайте до тех пор, пока овощи не станут хрустящими и не начнут темнеть по краям (примерно 15-20 минут).

Фунчоза с тофу и овощами. Китайская стеклянная лапша с тофу

Фунчоза с тофу и овощами. Китайская стеклянная лапша с тофу

Фунчоза с тофу – азиатское блюдо, такую лапшу часто готовят из соевых бобовых или из рисовой муки, а подают вместе с обжаренными овощами и бобовым сыром, а также приправляют соевым соусом. Вот и все, китайская стеклянная лапша фунчоза с тофу готова!

Хранение овощей: всегда ли нужен холодильник?

Хранение овощей: всегда ли нужен холодильник?

Вот что рекомендует Джейн: «листья салата или шпината, если вы не планируете их сразу съесть, можно смело класть в холодильник – как и большинство зеленых овощей, в прохладе они будут храниться намного дольше».

Постные ленивые голубцы или фарш из чечевицы

Постные ленивые голубцы или фарш из чечевицы

Постные ленивые голубцы я придумала внезапно, когда хотелось выдумать что-то взамен карри. Такое сочетание мне очень напомнило вегетарианские ленивые голубцы. Получится примерно так: Можно сразу влить воды или овощной бульон, чтобы было сочней. Мне кажется, что с картофелем — лучшее сочетание.

Борщ без капусты и мяса: научу варить ярко красный борщ!

Борщ без капусты и мяса: научу варить ярко красный борщ!

Содержание статьи Рецепт борща со свеклой без капусты Ингредиенты Пошаговый рецепт Как сделать борщ красным Варят ли борщ без капусты и чем ее заменить Помню как в детстве вылавливала из тарелки ненавистные кусочки разваренной капусты. И на этом спасибо, скажете вы 🙂 Ингредиенты Пошаговый рецепт Ну очень простой пошаговый рецепт как приготовить борщ без капусты.

Темпура - простой и вкусный рецепт с пошаговыми фото

Темпура - простой и вкусный рецепт с пошаговыми фото

Из самой далекой Португалии, миссионеры и торговцы из которой научили японцев готовить овощи и морепродукты в кляре. Замешиваем тесто: смешать и просеять муку и развести ее водой или пивом . Тесто должно напоминать жидкую сметану. Овощи и креветки обмакиваем в тесто.

Вегетарианский бургер с нутовой котлетой

Вегетарианский бургер с нутовой котлетой

Кстати, в этом рецепте я не использовала сыр, который тоже можно добавлять вместе с овощами – мне хотелось, чтобы бургер был полностью веганским. А когда котлетки готовы, можно собирать бургер.

Овощное рагу в мультиварке

Овощное рагу в мультиварке

Овощи можно брать любые: кабачок, картофель, капуста, морковь и т.д. Затем аккуратно перемешиваем, если вода выкипела то добавляем немного и включаем режим "Тушение" еще на 1 час. Если вы без замороженных овощей готовите рагу, то попробуйте на вкус, может и не понадобится этот час.

Салат из зелёных овощей

Салат из зелёных овощей

Если этот овощ зеленого цвета добавлять в салаты и другие блюда, то насыщение будет чувствоваться значительно дольше. Ингредиенты для «Салат из зелёных овощей»: Время приготовления: 15 минут Количество порций: 4 Рецепт «Салат из зелёных овощей»: Бланшировать брокколи, не размораживая, 3 минуты в подсоленной воде.

Бурый рис с мясом и овощами в мультиварке

Бурый рис с мясом и овощами в мультиварке

Режим Гречка - температура 98 °C Бурый рис (или его еще называют коричневый) не только вкусный, но и полезней белого риса. В чашу мультиварки налить растительное масло и загрузить в неё мясо. 2. Бурый рис промыть, залить водой и оставить на ночь. 5. Залить водой.

Рис с кабачками и баклажанами в мультиварке

Рис с кабачками и баклажанами в мультиварке

Рис с кабачками и баклажанами - это очень вкусное постное блюдо, которое можно подать как гарнир к овощному салату. Как приготовить рис с кабачками и баклажанами в мультиварке Пошаговое описание рецепта 1. Совет Можно добавить и другие овощи, морковь, сладкий перец...

Картофель тушеный с овощами

Картофель тушеный с овощами

2. Поджариваем на большой сковороде. 3. На второй сковороде размораживаем и поджариваем овощную смесь. 4. Добавляем в картофель порезанный дольками лук и раздавленые дольки чеснока. Поджариваем все вместе. 5. Пересыпаем поджаренную овощную смесь в картофель и добавляем томатную пасту.