Рис с овощами в томатном соусе

Рис с овощами в томатном соусе

Ингредиенты для «Рис с овощами в томатном соусе»: Рис — 1 стак. Морковь — 2 шт Лук репчатый — 2 шт Перец болгарский (лучше красный) — 2 шт Масло растительное (для обжарки овощей) Чеснок — 2 зуб. Добавить рис.

Как приготовить фалафель

Как приготовить фалафель

Фалафель — это блюдо арабской кухни, которое готовится из отварного нута и специй. листьев свежей кинзы 1 чайн лож соли. Ее можно завернуть в лаваш, предварительно намазав пастой тахини, майонезом или другим любимым соусом.

Crazy Cake или Сумасшедший Пирог

Crazy Cake или Сумасшедший Пирог

Ведь если вы попробуете кусочек шоколадного пирога, а затем узнаете, что среди ингредиентов нет ни яиц, ни молочных продуктов, вы, скорее всего подтвердите, что это безумно вкусный пирог! Готовность можно проверить привычным способом: воткнуть спичку (стороной без серы) или зубочистку в тесто — если к деревянной палочке ничего не прилипает, значит торт готов.

Убтаны от Ubtanica: универсальный продукт для ухода за собой

Убтаны от Ubtanica: универсальный продукт для ухода за собой

Убтан настолько мягко воздействует на кожу, что идеально подходит для ежедневного умывания и мытья тела как взрослым, так и детям: – Вся наша большая семья уже давно полностью перешла на использование убтана вместо мыла, гелей для душа, различных тоников и пенок для лица, – рассказывает Анна Киселёва .

Салат с сельдереем, яблоком и капустой

Салат с сельдереем, яблоком и капустой

Рецепт «Салат с сельдереем, яблоком и капустой»: Зеленое яблоко мелко порезать. Все смешать, добавить масло, перемешать, проверить на вкус, если нужно – скорректировать: добавить немного капустного рассола, лимонного сока, кунжутного масла.

Хлеб пшенично-овсяный с сухими травами

Хлеб пшенично-овсяный с сухими травами

Ингредиенты для «Хлеб пшенично-овсяный с сухими травами»: Мука цельнозерновая (пшеничная) — 400 г Мука овсяная — 100 г Соль — 8 г Дрожжи — 7 г Вода — 350 мл Томаты сушеные — 2 чайн лож Смесь специй (сушеные травы (сельдерей, базилик, петрушка)) — 1 чайн лож Масло растительное (для смазывания формы и рук) — 2стол.

Хумус домашний

Хумус домашний

соскребите со стенок пасту и прокрутите ещё 30 секунд. Измельчите чеснок, добавьте в чашу блендера вместе с оливковым маслом, зирой. Прокрутите 30 секунд, соскребите со стенок, и опять 30 сек.

Дрожжевые картофельные булочки с луком

Дрожжевые картофельные булочки с луком

3) Картофель пюрировать, добавить жареный лук вместе с маслом, на котором он жарился. При необходимости добавить ещё муки. 9) Через 2 часа тесто ещё раз обмять и разделить на две части.

Дикий рис с овощами

Дикий рис с овощами

Ингредиенты для «Дикий рис с овощами»: Рис дикий — 120 г Брокколи — 100 г Грибы консервированные — 150 г Помидоры черри — 5 шт Лук репчатый — 1 шт Морковь — 1 шт Масло оливковое — 3стол.

Пицца с авокадо и соусом песто

Пицца с авокадо и соусом песто

3 стакана оливкового масла (можно заменить на растительное). Накройте тесто на 30 минут. Измельчите блендором обжаренные орехи, зубчики чеснока, листья базилика, масло, дрожжи и приправу. Распределите песто на основе для пиццы и сверху положите ингредиенты начинки в любом порядке.

Конфеты из фиников с миндалём

Конфеты из фиников с миндалём

Ингредиенты для «Конфеты из фиников с миндалём»: Финик (без косточек) — 100 г Хлопья овсяные — 50 г Миндаль — 50 г Какао-порошок (с горкой: 7 граммов) — 1 чайн лож Стружка кокосовая — 20 г Масло кокосовое (17 граммов; нерафинированное) — 1 чайн лож Количество порций: 1.

Кускус на молоке

Кускус на молоке

Я не знаю более быстрого приготовления каши, чем кускус на молоке . Как приготовить кускус на молоке. 4) Добавить сливочное масло и перемешать. 5) Накрыть кастрюлю крышкой, настоять 5-10 минут и каша готова. По желанию можно добавить любые сухофрукты.

Салат из двух видов капусты "Дуэт"

Салат из двух видов капусты "Дуэт"

Ингредиенты для «Салат из двух видов капусты "Дуэт"»: Капуста белокочанная / Капустa — 400 г Капуста морская — 200 г Лук репчатый — 1 шт Сахар Соль — по вкусу Масло растительное (для заправки) Время приготовления: .

Баклажаны с кускусом и мисо-пастой

Баклажаны с кускусом и мисо-пастой

Выложите пасту на баклажаны, затем накройте их фольгой и выпекайте в течение 30 минут. Выложите кускус на сковороду, поджаривайте его в течение 2 минут до золотистого цвета. Переложите кускус в кастрюлю с кипятком и варите 8-10 минут до готовности. Украсьте чили и листьями кинзы.

Безглютеновые веганские вафли с ягодами и коричным сиропом

Безглютеновые веганские вафли с ягодами и коричным сиропом

Ингредиенты: Для начинки из ягод: 3 стакана клубники, очищенной и нарезанной. 4 столовые ложки кленового сиропа. Половина чайной ложки молотой корицы. Хорошо перемешайте, добавьте льняное семя. 6) Разогрейте сковородку на среднем огне, добавьте ингредиенты для сиропа и перемешайте.

Картофельный салат с огурцами по-монастырски

Картофельный салат с огурцами по-монастырски

Картофель (отварить в "мундире") — 400 г Огурец — 1 шт Огурец маринованный — 1 шт Лук белый (небольшой) — 1 шт Укроп — 1/2 пуч. Рецепт «Картофельный салат с огурцами по-монастырски»: Картофель очистить, нарезать на небольшие кубики. Добавить мелко нарезанный лук.

Торт "Медный всадник"

Торт "Медный всадник"

Тесто маковое:200 г сахара2 яйца200 г сметаны1 чайн лож аммония250 г муки250 г макаКрем:500 г вареного сгущённого молока400 г сливочного масла1стол. Как приготовить торт "Медный всадник". Тесто должно получится по консистенции как густая сметана. На медовые коржи уложить маковый корж и тоже смазать кремом.

Суп-пюре из красной чечевицы с карри и кокосовым молоком

Суп-пюре из красной чечевицы с карри и кокосовым молоком

1 лавровый лист. 1) В кастрюле смешайте 4 стакана воды, чечевицу, морковь, кокосовое молоко, 1 чайную ложку соли и лавровый лист. Добавьте чеснок, имбирь, карри и кинзу. Добавьте зажарку в суп. 3) Уберите лавровый лист. Подавайте суп горячим.

Ньокки из пастернака с тимьяном

Ньокки из пастернака с тимьяном

Поставьте в духовку на 40 минут. Тупой частью ножа нарежьте каждую колбаску на маленькие подушкообразные ньокки, каждая длиной около 2 см. 6) Перед подачей посыпьте черным перцем, листьями тимьяна, поджаренными грецкими орехами и сбрызните каплей оливкового масла.

Как вкусно приготовить тофу

Как вкусно приготовить тофу

Поэтому заменяйте масло в маринадах на уксус, соевый соус или цитрусовый сок. Так что, если вы хорошо отжали его и оставили мариноваться на несколько часов или на ночь, то ваше блюдо вас порадует. Или просто потушите, если масло было уже в маринаде.

Веганская пицца Маргарита

Веганская пицца Маргарита

3) Хорошо перемешайте ложкой, затем начните месить смесь в миске, пока не образуется мягкое и слегка липкое тесто. 6) Когда тесто поднимется, снова замесите его, пока оно не станет упругим. 7) Выложите ингредиенты для томатного соуса в миску, приправьте солью, перцем и щепоткой сахара, хорошо перемешайте и отложите.

Пирог с заварным кремом и яблоками

Пирог с заварным кремом и яблоками

Многослойный хрустящий пирог из теста фило с нежным заварным кремом и карамелизированными яблоками - это райское наслаждение для любителей сладкой выпечки. 9) Переложить тесто вместе с пергаментом в форму для запекания так, чтобы края свисали с формы.

Рыбий жир и льняное масло – не лучшие источники омега-3

Рыбий жир и льняное масло – не лучшие источники омега-3

Как и с аптечным рыбьим жиром, с магазинным льняным маслом происходит та же история: жирные кислоты окисляются ещё в процессе производства, поэтому до покупателя доходит продукт, который нельзя назвать полноценным источником омега-3. Семена льна — наиболее доступный продукт, который можно купить как в аптеке, так и в супермаркете.

Суп-пюре с чечевицей и тыквой

Суп-пюре с чечевицей и тыквой

3) Чечевицу промыть, добавить к овощам, залить бульон или воду, прикрыть кастрюлю крышкой, довести до кипения и варить минут 15-20, пока чечевица не разварится. 4) После этого добавить помидоры и варить ещё 5 минут. 5) Готовый суп пюрировать, добавить сок с лимона и соль.

Бурито с фасолью и тофу

Бурито с фасолью и тофу

Ингредиенты: 2 чайные ложки растительного масла. 2 чайные ложки молотого тмина. 2 чайные ложки орегано. 400 грамм твердого сыра тофу, нарезанного кубиками. 2 столовые ложки консервированной кукурузы. Добавьте лук, порошок чили, тмин и орегано. Разогрейте фасоль и разложите её на лепешки.

Постный суп с грибами и пшеном

Постный суп с грибами и пшеном

Шампиньоны — 400 г Масло кокосовое — 1 чайн лож Сливки кокосовые — 200 мл Бульон (овощной) — 1700 мл Лук репчатый — 1 шт Морковь — 1 шт Имбирь (свежий) — по вкусу Тимьян — по вкусу Майоран — по вкусу Соль — по вкусу Перец черный — по вкусу Время приготовления: .

Как мир подсел на пальмовое масло

Как мир подсел на пальмовое масло

Исследования пальмового масла перечисляют более 200 общих ингредиентов в продуктах питания и дома и личной гигиены, содержащих пальмовое масло, только около 10% из которых включают слово «пальма». После того, как Ван Дейн организовал переход компании на пальмовое масло, практически все другие производители продуктов питания последовали за ним.

Постный шоколадный кекс на воде

Постный шоколадный кекс на воде

Ингредиенты для «Постный шоколадный кекс на воде»: Мука пшеничная / Мука — 250 г Вода (теплая вода) — 250 мл Сахар — 150 г Масло растительное — 50 мл Какао-порошок — 3стол.

Суп из цветной капусты и сладкого картофеля

Суп из цветной капусты и сладкого картофеля

2 средних клубня белого картофеля – нарезать. Приготовление: Разогрейте большую кастрюлю до средней или высокой температуры, добавьте оливковое масло, положите туда лук и обжаривайте до тех пор, пока он не станет полупрозрачным.

Как быть веганом и вписываться в бюджет

Как быть веганом и вписываться в бюджет

Во что стоит вложиться, так это в растительное молоко, хотя найти то, которое понравится и подойдет для вашего чая, кофе, утренней каши или мюсли, может быть непросто.