Как читать и запоминать: 8 советов для умных людей

Как читать и запоминать: 8 советов для умных людей

Просеивайте текст в поисках золота, коллекционируйте жемчужины мудрости и разговаривайте с книгой. Поговаривают, что в средневековом Лондоне любителей загибать уголки книг били плетью и сажали в тюрьму на 7 лет. Не экономьте на бумажных книгах, держите под рукой карандаш и цитатник, делайте конспекты, рисуйте интеллект-карты.

Булгур с тыквой

Булгур с тыквой

Нам понадобится:1 ст. булгура400 г тыквы1 луковица2 помидора2-3 зубчика чеснокасоль, перец, куркумарастительное масло Предлагаю попробовать приготовить булгур с тыквой - это очень простое и вкусное блюдо. 7. Булгур с тыквой готов. Ингредиенты1 ст. булгура400 г тыквы1 луковица2 помидора2-3 зубчика чеснокасоль, перец, куркумарастительное масло

10 распространенных мифов о веганстве

10 распространенных мифов о веганстве

Если посмотреть в веганскую продуктовую корзину, всегда можно увидеть местные корнеплоды и плоды – многие веганы придерживаются мнения, что есть нужно то, что произрастает недалеко от дома. Веганство – это тип диетического питания, стоит в одном ряду с понятием рационального, правильного и здорового питания.

Конфеты к Хэллоуину

Конфеты к Хэллоуину

95 г арахиса 200 г фиников без косточек Шоколад для вырезания или хлебные сладкие палочки Измельчите финики в блендере в течение пары минут, чтобы получилась густая гладкая масса. Добавьте овес, какао, арахисовую пасту, арахис и взбейте. Рецепт и фото: Gathering Dreams

Можно ли получить облучение во время авиаперелетов

Можно ли получить облучение во время авиаперелетов

Мощность дозы излучения на стандартной высоте (35 000 футов) составляет около 0,003 миллизиверт в час (зиверт – единица измерения эффективной и эквивалентной доз ионизирующего излучения, может быть использована для оценки риска развития рака).

Салат из зеленых помидоров на зиму

Салат из зеленых помидоров на зиму

Салат из зеленых помидоров на зиму Сложите нарезанные овощи в кастрюлю, добавьте соль и сахар, перемешайте руками. Чем дольше стоят овощи, тем более плотными они станут в готовом салате, я всегда оставляю на 24 часа.

Круглые пончики с рикоттой

Круглые пончики с рикоттой

Круглые пончики с рикоттой Ингредиенты для «Круглые пончики с рикоттой»: Мука Рецепт «Круглые пончики с рикоттой»: 1. Смешиваем овсяное молоко, дрожжи, сахар, соль, рикотту. 5. В посуде с толстым дном разогреваем растительное масло. 6. Опускаем в масло шарики и жарим до золотистой корочки.

Перец в медовой заливке

Перец в медовой заливке

Перец в медовой заливке Рецепт «Перец в медовой заливке»: Перец очистить и нарезать дольками. Воду, масло, мед и соль по вкусу довести до кипения. По истечении 15 минут добавить к перцу чеснок и уксус и варить еще 10 минут, помешивая.

Запеченные грибы "по-провански" в духовке

Запеченные грибы "по-провански" в духовке

Запеченные грибы "по-провански" в духовке Ингредиенты для «Запеченные грибы "по-провански" в духовке»: Рецепт «Запеченные грибы "по-провански" в духовке»: Натрите на терке чеснок, смешайте его с маслом и специями и добавьте сюда соль, перец и бальзамический уксус.

Пряные морковные котлеты

Пряные морковные котлеты

100 г овсяных хлопьев 100 г лука Морковь очистите и нарежьте кружочками. Лук очистите и порубите. Нагрейте масло в сковороде, добавьте туда лук. Жарьте на медленном огне до золотистости лука, добавьте измельченный чеснок и специи. Морковь и набухшие овсяные хлопья добавьте к луку.

Квашеная капуста

Квашеная капуста

Квашеная капуста Капуста белокочанная Капустa капусты. Первое правило, не нарезайте капусту слишком мелко. Моркови не должно быть больше 100 грамм на килограмм капусты. Это не обязательно, но так проще капусту складывать в ёмкость. Через три дня капуста готова к столу.

Икра овощная "Любимая"

Икра овощная "Любимая"

Болгарский перец очистить от семян и целиком запечь со всех сторон на сухой сковороде, снять с огня, накрыть крышкой, слегка охладить. Помидоры очистить от кожицы привычным вам способом, измельчить как и баклажаны с перцем, добавить в общую массу. Добавить измельченные чеснок, зелень, перец горький и душистый горошек.

Веганский шоколад с кокосовым маслом

Веганский шоколад с кокосовым маслом

1/3 чашки растопленного кокосового масла 1/3 чашки какао-пудры Смешайте в небольшой миске масло, какао и сироп. Перелейте массу в форму для шоколада или на фольгу, посыпьте орехами, сухофруктами, сушеными ягодами (также можно посыпать морской солью) и уберите в морозилку на 30 минут.

Двухслойный пудинг из киви и семян чиа

Двухслойный пудинг из киви и семян чиа

Залейте семена чиа молоком, добавьте 1стол. сиропа агавы, ваниль, хорошо перемешайте и уберите в холодильник на 15 минут. Выложите пюре из киви нижним слоем в стакан. Сверху выложите пудинг из семян чиа, а затем посыпьте гранолой, кокосом, орехами или ягодами.

Салат из белой фасоли

Салат из белой фасоли

Салат из белой фасоли Лёгкий, питательный салат из белой фасоли с изумительно простым соусом. Минут за 30 до окончания варки фасоли достать йогурт и томатную пасту из холодильника, чтобы они не были холодными. Смешать в отдельной посуде томатную пасту, натуральный йогурт и оливковое масло.

Важные факты о раке груди. Часть 2

Важные факты о раке груди. Часть 2

Было обнаружено, что женщины с высокой плотностью груди имеют в четыре-шесть раз больший риск развития рака молочной железы, чем женщины с более низкой плотностью груди. У стюардесс и медсестер, которые работают в ночные смены, имеют более высокий риск развития рака молочной железы.

Ролл с креветками и ягодным майонезом

Ролл с креветками и ягодным майонезом

в майонез и 1чайн. Снимаем на терке цедру лимона или лайма и добавляем в майонез Кладем креветки в зиплок пакет с мелко нарубленным чесноком и двумя ложками оливкового масла. В миску выпускаем яйцо, добавляем муку, сахар, соль и оливковое масло.

Йогуртовый соус с фетой

Йогуртовый соус с фетой

В пастеризованное молоко комнатной температуры всыпать закваску для йогурта от Oursson, хорошо перемешать до полного ее растворения. Разлить молоко с закваской по чистым сухим баночкам, накрыть йогуртницу крышкой, включить ее в сеть на 6-10 часов. В блендер выложить феты или брынзу, добавить сливочный сыр и йогурт.

Салат "Три плюс два"

Салат "Три плюс два"

Правда на фото не попал майонез, его я забыла пригласить на фотосессию) Если коротко, то всё нужно смешать и заправить майонезом с чесноком! Если вы планируете приготовить салат на праздник, то смешайте фасоль и грибы с заправкой, а сухарики выложите сверху.

Важные факты о раке груди. Часть 1

Важные факты о раке груди. Часть 1

Хотя это и не полностью доказано, исследования показывают, что преэклампсия (патологическое состояние, которое может развиваться у женщины во время третьего триместра беременности) связана с уменьшением риска рака молочной железы и у потомства матери.

Полезное варенье для бутерброда (и не только)

Полезное варенье для бутерброда (и не только)

Крем-сыр, веганский сливочный сыр или сливочное масло – на выбор Переложите ягоды в кастрюлю и поставьте на огонь. Уменьшите огонь, добавьте стевию и семена чиа. Намажьте на хлеб масло, веганский или традиционный крем-сыр, сверху полейте остывшим вареньем.

Конфитюр из сладкого и острого перцев

Конфитюр из сладкого и острого перцев

Конфитюр из сладкого и острого перцев Рецепт «Конфитюр из сладкого и острого перцев»: Очищенные от косточек перцы, имбирь и чеснок измельчаем в блендере. В зависимости от цвета перцев можно разнообразить и цвет самого конфитюра: он может быть желтым или красным.

Грузди солёные горячим способом

Грузди солёные горячим способом

Для варки грибов 1 л воды довести до кипения и опустить нарезанные грузди. Пока грибы варятся, в другой кастрюле готовим рассол: берём 1 л воды, добавляем соль и все специи, кроме чеснока. Вареные грузди откинуть на дуршлаг и переложить в кастрюлю с рассолом.

Рыжики жареные

Рыжики жареные

Рыжики перебрать, проверить на червивость, замочить в воде на 30-40 минут и хорошо промыть. Поместить грибы в подсоленную кипящую воду и варить 15 минут. Лук добавить к грибам, перемешать, накрыть крышкой и через 5 минут снять с огня.

Клубничный пирог с овсяными хлопьями

Клубничный пирог с овсяными хлопьями

Клубничный пирог с овсяными хлопьями А сколько полезного - творог, клубника, овсяные хлопья. Ингредиенты для «Клубничный пирог с овсяными хлопьями»: Готовим начинку: к желткам добавляем творог, сироп, пену из белков и порошок ванильного пудинга.

Салат с кальмарами и овощами на гриле

Салат с кальмарами и овощами на гриле

Салат с кальмарами и овощами на гриле Ингредиенты для «Салат с кальмарами и овощами на гриле»: Рецепт «Салат с кальмарами и овощами на гриле»: Скорей смотри рецепт приготовления салата с кальмарами и овощами на гриле. Назначения, вкусы и тэги рецепта

Шоколадный мусс с кокосовой водой

Шоколадный мусс с кокосовой водой

250 мл кокосовой воды 80 мл кокосового нерафинированного масла Очистите авокадо и взбейте мякоть в блендере вместе с кокосовой водой. Добавьте какао-порошок, ваниль, соль, кленовый сироп и взбейте до однородности. Подавайте с кокосовыми сливками, орехами и ягодами.

Всемирный день защиты животных: как начать помогать братьям меньшим?

Всемирный день защиты животных: как начать помогать братьям меньшим?

В этот день повсеместно проходят мероприятия и акции, которые направлены на утверждение законов о защите прав животных, а также повышения осознанности у людей в этом вопросе. По инициативе Международного фонда защиты животных с 2000 года эта дата отмечается и в России.

4 безотказных способа подзарядиться энергией осенью

4 безотказных способа подзарядиться энергией осенью

Если вам трудно отпустить контроль, и в Шавасане вы испытываете чувство вины от того, что ничего не делаете — можно попробовать более радикальные методы.

Пампушки из творога с картофелем

Пампушки из творога с картофелем

Ингредиенты для «Пампушки из творога с картофелем»: 3. Перелить молоко в специальный 1 литровый стакан, всыпать 1 пакетик закваски "Творог" и мешать чистой сухой ложкой 3 минуты! Поместить в йогуртницу стакан с молоком и оставить на ночь.

Далее