Вегетарианский суп с щавелем и фасолью, рецепт с фото

Вегетарианский суп с щавелем и фасолью, рецепт с фото

Как приготовить суп с щавелем вегетарианский: На ночь замочила фасоль, утром промыла её и сварила. Очистила все овощи: лук, морковь и картофель. В сковороде разогрела растительное масло, выложила лук. Через 3 минуты выложила морковь к луку. Вот и все, суп с щавелем готов!

Хумус домашний

Хумус домашний

соскребите со стенок пасту и прокрутите ещё 30 секунд. Измельчите чеснок, добавьте в чашу блендера вместе с оливковым маслом, зирой. Прокрутите 30 секунд, соскребите со стенок, и опять 30 сек.

Каша из семян льна без варки

Каша из семян льна без варки

Ингредиенты для «Каша из семян льна без варки»: Семена льна — 36 г Вода (Залить семена льна на несколько часов или на ночь.) Рецепт «Каша из семян льна без варки»: Замоченые с ночи семена льна переложить в блендер.

Маринованная морская капуста (из сушеной)

Маринованная морская капуста (из сушеной)

Ингредиенты для «Маринованная морская капуста (из сушеной)»: Капуста морская (сушеная) — 100 г Вода (кипяток) — 500 мл Соль — 1стол. Рецепт «Маринованная морская капуста (из сушеной)»: Возьмите любую сушеную капусту, какую найдете в магазине.

Как запустить процесс омоложения организма

Как запустить процесс омоложения организма

Чтобы продлить молодость и укрепить здоровье, ежедневно практикуйте эти 5 асан: Шашанкасана Маричиасана I Адхо Мукха Шванасана Паршвоттанасана Випарита карани Ведение здорового образа жизни – процесс не двух или трёх месяцев, а перманентное состояние.

Как стать счастливее: 5 нейро-лайфхаков

Как стать счастливее: 5 нейро-лайфхаков

Понимание процессов, лежащих в основе того, как наш мозг обрабатывает счастье, становится все более важным в наше время, когда многие люди испытывают беспокойство, депрессию и одиночество. Как говорит Молли Крокетт, доцент кафедры психологии в Йельском университете, то, как мозг воспринимает деньги, зависит также от того, каким способом они заработаны.

Почему идеальная осанка в йоге – это миф?

Почему идеальная осанка в йоге – это миф?

Возможно, есть поза, которая будет лучше всего работать для вас, учитывая вашу уникальную биологию и биографию, а также время суток, что еще вы делали в тот день, каковы ваши намерения и как долго вам нужно оставаться в этой позиции.

Может ли распространение веганства отразиться на языке?

Может ли распространение веганства отразиться на языке?

Конечно, Уинтерсон не единственный автор, показавший в художественной литературе, что мясо может означать не только продукт питания. Однако это не означает, что упоминания мяса в нашем языке исчезнут все разом – в конце концов, для таких изменений может потребоваться много времени.

Веганство и здоровье: 4 распространенные ошибки

Веганство и здоровье: 4 распространенные ошибки

Мы переходим на веганство, потому что осознаем, насколько это полезно для нашего здоровья и как это помогает животным и окружающей среде. Многочисленными исследованиями уже доказано, что веганство может уберечь нас от хронических заболеваний, таких как, например, диабет 2-го типа.

8 способов отказать вежливо, но твёрдо

8 способов отказать вежливо, но твёрдо

Я спрашиваю себя: «Как мне всё успеть?». Не соглашайтесь на любую просьбу: у вас не меньше дел, чем у других. ЧТО МНЕ ИСКЛЮЧИТЬ?. Она убедит говорить элегантное, но категоричное «нет» тому, что отвлекает вас от главного.

«Дамбо»: как технологии спасают животных от эксплуатации и о чём на самом деле этот фильм

«Дамбо»: как технологии спасают животных от эксплуатации и о чём на самом деле этот фильм

В то время как очаровательный компьютерный слон хлопает нарисованными ушами, мы должны помнить, что настоящие слоны и многие другие животные продолжают страдать по всему миру во имя развлечений, в том числе для фильмов и телевизионных шоу.

7 советов по медитации для начинающих

7 советов по медитации для начинающих

Хитрость заключается в том, чтобы найти подход (например, занятия в студии, онлайн-уроки, книги или приложения) и практику (от осознанности до трансцендентальной медитации), которые будут вам нравиться. В то время как некоторые говорят, что использовать приложения для медитации не имеет смысла, другие считают их полезным и доступным ресурсом.

Fake it till you make it: работает ли этот метод?

Fake it till you make it: работает ли этот метод?

Существуют советы о том, как выглядеть умнее, чем вы есть на самом деле, как выглядеть более важным во время встреч, как звучать так, как будто вы знаете, о чем говорите, даже если вы не знаете, и как вы можете заслужить авторитет, стоя в позе силы или занимая больше пространства во время встреч.

Есть ли фриганы в России?

Есть ли фриганы в России?

В то время как некоторые люди испытывают отвращение при мысли о том, что придется рыться в отбросах, друзья Дмитрия не осуждают его. Действительно, если для некоторых фриганизм – это способ борьбы с чрезмерными пищевыми отходами, то многих в России именно финансовые проблемы подталкивают к такому образу жизни.

Как превратить неудачи в успех

Как превратить неудачи в успех

Когда группам предложили попробовать выполнить задание еще раз, участники первой группы почти не улучшили свои результаты, поскольку ощущали себя неудачниками из-за того, что их навыков оказалось недостаточно. Люди, которые решительно приступают к достижению поставленных целей, не обязательно сильнее и увереннее окружающих – они просто знают, что результат будет стоить того.

Семь способов упорядочить вашу жизнь

Семь способов упорядочить вашу жизнь

Если ты не можете решить – сохранить предмет одежды или выбросить, то спроси себя: «Буду ли я рад(а) встретиться с моей(им) бывшей (им) в этом?». Если вы любите покупать сувениры, подумайте о том, чтобы приобрести маленькие предметы, полезные или удобные для показа.

Макароны по-флотски постные

Макароны по-флотски постные

Ингредиенты для «Макароны по-флотски постные»: Макаронные изделия / Макароны (Перья) — 300 г Перец сладкий красный — 1 шт Морковь — 0.5 шт Лук репчатый — 1 шт Чеснок — 1 зуб. Рецепт «Макароны по-флотски постные»: Для начала варим наши макароны.

Исследование: живая музыка продлевает жизнь

Исследование: живая музыка продлевает жизнь

Им удалось выяснить, что посещение шоу живой музыки каждые две недели может способствовать повышению продолжительности жизни! Как сообщил Фаган, это исследование выявило глубокое влияние живой музыки на человеческое здоровье, чувство счастья и благополучия, причем ключом к положительным результатам является еженедельное или как минимум регулярное посещение живых концертов.

Постный гороховый суп в мультиварке

Постный гороховый суп в мультиварке

Ингредиенты для «Постный гороховый суп в мультиварке»: Лук репчатый — 2 шт Морковь — 2 шт Картофель — 3 шт Горох — 200 г Вода — 2 л Масло растительное — 3стол. Рецепт «Постный гороховый суп в мультиварке»: Порезать лук.

5 действий, которые разгоняют метаболизм

5 действий, которые разгоняют метаболизм

Перец добавляют в конце приготовления пищи; имбирь, корицу, кардамон — в порошкообразном виде кладут в разогретое масло гхи, перед тем как начинать готовить овощи. Употребление пищи в одно и то же время Наше физическое тело больше всего любит режим, постоянство и определённость.

Тело движется, разум крепнет: физическая активность как способ улучшить психическое здоровье

Тело движется, разум крепнет: физическая активность как способ улучшить психическое здоровье

Однако же, несмотря на часто цитируемые статистические данные о том, что каждый четвертый человек подвержен риску психического заболевания, и несмотря на знание того, что физические упражнения могут помочь этого избежать, многие люди не спешат начать вести активный образ жизни.

Постные слоеные пирожки с начинкой

Постные слоеные пирожки с начинкой

Ингредиенты для «Постные слоеные пирожки с начинкой»: Для теста Для начинки Для смазывания Для посыпки Время приготовления: 90 минут Количество порций: 8 Рецепт «Постные слоеные пирожки с начинкой»: Просеянную муку смешать с солью и сахаром.

Правильный перекус для спортсменов-веганов

Правильный перекус для спортсменов-веганов

Однако если вы проводите многие часы в тренажерном зале, перекусы становится необходимой частью вашей диеты, так как перед тренировкой они подпитывают ваш организм, а после – помогают его восстановлению.

5 причин, почему вашему офису необходимо перейти на веганство

5 причин, почему вашему офису необходимо перейти на веганство

Улучшение настроения, снижение артериального давления и повышение производительности коллектива – такие возможности открывает введение веганской программы оздоровления на рабочем месте. Согласно результатам исследования, сотрудникам компании удалось избавиться от лишнего веса, что является хорошим показателем того, как несколько изменений в повседневной жизни могут повлиять на наше здоровье.

5 ответов на самые распространённые страхи о медитации

5 ответов на самые распространённые страхи о медитации

Обратите внимание на то, что привлекло ваше внимание, затем отпустите эти мысли или чувства и верните осознанность своему дыханию. Чтобы отточить дисциплину, известный своей программой медитации доктор Мадхав Гоял говорит, что нужно постараться поставить медитацию наравне с принятием душа или едой: «У нас у всех мало времени.

5 веганских способов привести свою жизнь и дом в порядок

5 веганских способов привести свою жизнь и дом в порядок

Пожертвуйте одежду, сделанную из животных материалов и, возможно, смиритесь с тем, что вам не нужна эта футболка с университетской студвесны, чтобы помнить это радостное время. Как советует Мари Кондо: «оставьте только то, что говорит с вашим сердцем.

Средиземноморский салат из груши и творожного сыра

Средиземноморский салат из груши и творожного сыра

Ингредиенты для «Средиземноморский салат из груши и творожного сыра»: Время приготовления: 10 минут Количество порций: 2 Рецепт «Средиземноморский салат из груши и творожного сыра»: Рукколу, стебли сельдерея, грушу помыть, обсушить немного полотенцем или дать воде стечь. Посолить по вкусу (я использовала смесь перцев с морской солью), немного сбрызнуть винным уксусом, соком лимона или бальзамическим соусом.

5 простых способов снова влюбиться в йогу

5 простых способов снова влюбиться в йогу

Многие ученики говорят мне, что они пропускают групповые занятия, когда пытаются сделать домашнюю практику. Так что, если вы пролежите в шавасане 20 минут или только простоите в позе воина – это может быть как раз то, что нужно вашему телу.

Салат "метелка"

Салат "метелка"

Салат "метелка" Доброго времени суток! Сегодня я поделюсь рецептом отличного, легкого в приготовлении салатика, а главное этот салат очень полезен! Еще этот салат называют щеткой, так как он способствует очищению и даже говорят похудению. Диетический салат готов.

Микроволновка может быть опасна – вот 5 важных фактов о ней

Микроволновка может быть опасна – вот 5 важных фактов о ней

Факт №1: Микроволновая печь неравномерно греет пищу Все пользователи микроволновки замечали, что иногда она греет еду неравномерно, особенно если речь идет о жидких блюдах, например, о супе. Это связано с риском обжечься, что особенно опасно для ребёнка.