Рис с овощами в томатном соусе

Рис с овощами в томатном соусе

Ингредиенты для «Рис с овощами в томатном соусе»: Рис — 1 стак. Морковь — 2 шт Лук репчатый — 2 шт Перец болгарский (лучше красный) — 2 шт Масло растительное (для обжарки овощей) Чеснок — 2 зуб. Добавить рис.

Мусс из зелёной гречки

Мусс из зелёной гречки

Ингредиенты для «Мусс из зелёной гречки»: Крупа гречневая (Зелёная непропареная, пророщенная) — 135 г Банан (Не очень большой) — 1 шт Орехи грецкие — 10 г Киви (Приблизительно 50 грамм) — 1 шт Какао-порошок — 1 г Финик (Косточки удалить) — 18 г Время приготовления: .

Мифы о похудении, в которые не стоит верить

Мифы о похудении, в которые не стоит верить

Эти 5 мифов наиболее популярны, и вам стоит перестать в них верить, если хотите сохранить здоровье в процессе похудения. И тогда сладости можно есть, если они вписываются в вашу суточную норму. Этому мифу стоит верить, только если вы собираетесь лечь спать в 20-21 час.

Хумус домашний

Хумус домашний

соскребите со стенок пасту и прокрутите ещё 30 секунд. Измельчите чеснок, добавьте в чашу блендера вместе с оливковым маслом, зирой. Прокрутите 30 секунд, соскребите со стенок, и опять 30 сек.

Растительный образ жизни: польза для экономики и остальные плюсы

Растительный образ жизни: польза для экономики и остальные плюсы

Понимание того, что использование животных для производства продуктов питания, одежды или каких-либо других целей не является необходимым для нашего здоровья и благополучия, может стать основанием и для развития выгодной растительной экономики.

Сжигание пластиковых отходов: хорошая ли это идея?

Сжигание пластиковых отходов: хорошая ли это идея?

Их цель состоит в том, чтобы поддерживать альтернативные материалы и системы доставки, распространять программы переработки мусора, а также – что является более спорным шагом – продвигать технологии, которые преобразуют пластик в топливо или энергию.

Маринованная морская капуста (из сушеной)

Маринованная морская капуста (из сушеной)

Ингредиенты для «Маринованная морская капуста (из сушеной)»: Капуста морская (сушеная) — 100 г Вода (кипяток) — 500 мл Соль — 1стол. Рецепт «Маринованная морская капуста (из сушеной)»: Возьмите любую сушеную капусту, какую найдете в магазине.

Как запустить процесс омоложения организма

Как запустить процесс омоложения организма

Чтобы продлить молодость и укрепить здоровье, ежедневно практикуйте эти 5 асан: Шашанкасана Маричиасана I Адхо Мукха Шванасана Паршвоттанасана Випарита карани Ведение здорового образа жизни – процесс не двух или трёх месяцев, а перманентное состояние.

Баклажаны с кускусом и мисо-пастой

Баклажаны с кускусом и мисо-пастой

Выложите пасту на баклажаны, затем накройте их фольгой и выпекайте в течение 30 минут. Выложите кускус на сковороду, поджаривайте его в течение 2 минут до золотистого цвета. Переложите кускус в кастрюлю с кипятком и варите 8-10 минут до готовности. Украсьте чили и листьями кинзы.

Постный гороховый суп с грибами

Постный гороховый суп с грибами

Содержание статьи Ингредиенты Как приготовить постный суп с горохом - пошаговый рецепт Как быстро сварить горох для супа Без замачивания, секрет с содой Быстрый, простой и очень вкусный постный гороховый суп с грибами и с зажаркой из моркови и лука.

Ньокки из пастернака с тимьяном

Ньокки из пастернака с тимьяном

Поставьте в духовку на 40 минут. Тупой частью ножа нарежьте каждую колбаску на маленькие подушкообразные ньокки, каждая длиной около 2 см. 6) Перед подачей посыпьте черным перцем, листьями тимьяна, поджаренными грецкими орехами и сбрызните каплей оливкового масла.

Как вкусно приготовить тофу

Как вкусно приготовить тофу

Поэтому заменяйте масло в маринадах на уксус, соевый соус или цитрусовый сок. Так что, если вы хорошо отжали его и оставили мариноваться на несколько часов или на ночь, то ваше блюдо вас порадует. Или просто потушите, если масло было уже в маринаде.

Веганская пицца Маргарита

Веганская пицца Маргарита

3) Хорошо перемешайте ложкой, затем начните месить смесь в миске, пока не образуется мягкое и слегка липкое тесто. 6) Когда тесто поднимется, снова замесите его, пока оно не станет упругим. 7) Выложите ингредиенты для томатного соуса в миску, приправьте солью, перцем и щепоткой сахара, хорошо перемешайте и отложите.

Гарнир овощной и способ заготовки

Гарнир овощной и способ заготовки

Ингредиенты для «Гарнир овощной и способ заготовки»: Брокколи — 950 г Капуста цветная — 970 г Перец болгарский — 150 г Морковь — 230 г Фасоль стручковая — 350 г Фасоль консервированная (190 грамм без жидкости) — 1 бан.

Веганский пирог брауни

Веганский пирог брауни

80 г веганского маргарина, + еще немного для смазывания формы. 2) Растопите 120 г шоколада, кофе и маргарина с 60 мл воды на слабом огне. Дайте немного остыть. Добавьте смесь льняного семени и воды, экстракт ванили и оставшийся шоколад, затем смесь муки.

Салат из лапши соба с имбирно-арахисовой заправкой

Салат из лапши соба с имбирно-арахисовой заправкой

1 чайн лож цедры свежего лайма. 1/2 стакана измельченной кинзы. 2) Смешайте арахисовое масло, уксус, нектар агавы, имбирь, соевый соус, сок лайма, цедру лайма и ¼ стакана кинзы в блендере до однородности. 3) Смешайте лапшу, огурец, болгарский перец, морковь и арахисовую смесь.

Омлет с зеленью

Омлет с зеленью

Даже обычный омлет, при правильном выборе разнообразных начинок, может получиться шедевральным! А главное, меняем начинку и получаем каждый раз новое блюдо! Я не переворачивала омлет, просто чуть дольше прожаривала первую сторону, а затем снимала со сковороды.

Рисовая лапша с брокколи и болгарским перцем

Рисовая лапша с брокколи и болгарским перцем

1 чайная ложка рисового уксуса. 1 чайная ложка соуса чили. Добавьте болгарский перец и брокколи и жарьте еще 1 минуту. Добавьте взбитую смесь, доведите до кипения и варите еще 1 минуту или пока болгарский перец и брокколи не станут мягкими.

Как мир подсел на пальмовое масло

Как мир подсел на пальмовое масло

Исследования пальмового масла перечисляют более 200 общих ингредиентов в продуктах питания и дома и личной гигиены, содержащих пальмовое масло, только около 10% из которых включают слово «пальма». После того, как Ван Дейн организовал переход компании на пальмовое масло, практически все другие производители продуктов питания последовали за ним.

Постный шоколадный кекс на воде

Постный шоколадный кекс на воде

Ингредиенты для «Постный шоколадный кекс на воде»: Мука пшеничная / Мука — 250 г Вода (теплая вода) — 250 мл Сахар — 150 г Масло растительное — 50 мл Какао-порошок — 3стол.

Грибной суп с перловкой и баклажанами

Грибной суп с перловкой и баклажанами

Грибы (у меня отварные лесные грибы, если вы будете использовать шампиньоны, то их нужно взять околограмм — 200 г Баклажан (сушеные) — 70 г Картофель — 3 шт Вода — 2,5 л Лук репчатый (крупная) — 1 шт Морковь — 1 шт Масло растительное (для обжаривания грибов и лука с морковью) — по вкусу Томатная паста — 3стол.

Паста Примавера

Паста Примавера

1 средний болгарский перец, нарезанный ломтиками толщиной 2,5 см. 1/2 стакана нарезанного свежего базилика. Добавьте тыкву и болгарский перец за 4 минуты до окончания приготовления. Добавьте брокколи за 3 минуты до окончания приготовления. Слейте макароны и овощи, отставьте 1/2 стакана воды из под макарон.

Будьте внимательны: эти 3 уловки рекламы вводят нас в заблуждение

Будьте внимательны: эти 3 уловки рекламы вводят нас в заблуждение

Это одна из уловок производителей, пытающихся продать напичканный дешёвыми растительными жирами продукт, который по закону даже не может называться «сметана». Зачастую продукт, который позиционируется как детский или оздоравливающий, не имеет ничего общего со здоровым или детским питанием.

Постная гороховая колбаса

Постная гороховая колбаса

Ингредиенты для «Постная гороховая колбаса»: Горох — 2 стак. 2) Спустя три часа горох впитает часть воды и немного увеличится. 4) К гороху добавляем свекольный сок, масло, специи, пропущенный через пресс чеснок и соль по вкусу. Можно также формировать колбасу в пищевой пленке.

Перец, фаршированный киноа

Перец, фаршированный киноа

2 красных болгарских перца, разрезанных пополам и вычищенных. 2 зеленых болгарских перца, разрезанных пополам и вычищенных. Жарьте, часто помешивая, пока овощи не начнут размягчаться от 3 до 5 минут. 4) Заполните половинки перца смесью киноа, поместите в слегка смазанную маслом форму для выпечки.

Имбирный чай с лимоном и медом

Имбирный чай с лимоном и медом

Ингредиенты для «Имбирный чай с лимоном и медом»: Имбирь — 50 г Лимон — 1 шт Куркума — 1 чайн лож Мед — 4стол. Рецепт «Имбирный чай с лимоном и медом»: Имбирь очистим от кожуры и порежем на небольшие кусочки, зальём воды.

Чем заменить яйца: 20 способов

Чем заменить яйца: 20 способов

¼ стакана пюре вместо 1 яйца. ¼ стакана пюре вместо 1 яйца. 1/4 стакана пюре из мягкого тофу вместо 1 яйца. Просто смажьте выпечку водой вместо яйца. Просто смажьте выпечку чёрным чаем вместо яйца, чтобы получить хрустящую корочку.

Всемирный день воды: 10 фактов о бутилированной воде

Всемирный день воды: 10 фактов о бутилированной воде

Всемирный день водных ресурсов дает возможность узнать больше о проблемах, связанных с водой, рассказать о них окружающим и принять меры, чтобы изменить ситуацию. В этот день мы предлагаем вам узнать больше об остро стоящей проблеме, связанной с индустрией бутилированной воды.

Как приготовить стручковую фасоль замороженную, на гарнир

Как приготовить стручковую фасоль замороженную, на гарнир

Ингредиенты Рецепт приготовления стручковой фасоли замороженной Советы, как вкусно приготовить гарнир из стручковой фасоли Сегодня делюсь супер быстрым рецептом, как приготовить замороженную стручковую фасоль на сковороде за несколько минут. масла гхи или сливочное, соль Рецепт приготовления стручковой фасоли замороженной.

Веганский ванильный пудинг с шоколадно-малиновым топпингом

Веганский ванильный пудинг с шоколадно-малиновым топпингом

3 столовых ложки кукурузного крахмала. 1,5 стакана ванильного кокосового или соевого молока. 2 стакана свежей или замороженной малины. Варите 2 минуты или пока смесь не загустеет. Добавьте 1/3 стакана воды. Варите примерно минуту или пока смесь не загустеет.