Диеты, которые не работают: как не надо худеть

Диеты, которые не работают: как не надо худеть

А вот питьё такой угрозой не воспринимается, и именно поэтому так популярны питьевые диеты. А чтобы сидеть на такой диете не было так скучно, женщины проявляют изобретательность и пьют кофе со сладкими топпингами и сливками, чай с сахаром, жирный кефир, сладкие йогурты.

Пирог "Здоровье"

Пирог "Здоровье"

Если сладости яблок недостаточно, то можно в массу добавить сахар или заменитель. Самые дешёвые и грубые хлопья (они же и самые полезные) размалываю, без фанатизма, в кофемолке до грубой муки. Если позволяет здоровье, сверху можно посыпать сахарной пудрой, но и без неё выглядит достаточно аппетитно.

Здоровье глаз: 4 эффективные методики

Здоровье глаз: 4 эффективные методики

Речь идёт, скорее, об аюрведических натуральных лекарственных рецептах для улучшения здоровья глаз и профилактики их заболеваний. 3.   Фрукты и овощи для здоровья глаз (+ витамин А)  Но большинство из нас и в принципе не задумываются о том, что их вообще нужно выполнять.

Как самому спасти себя из депрессии

Как самому спасти себя из депрессии

Если вы застряли в своей темноте, если все ваши усилия ни к чему не приводят, если вам скучно и тоскливо и,наконец, если вы не знаете, для чего живёте — вот вам несколько нитей.

Салат "Три плюс два"

Салат "Три плюс два"

Правда на фото не попал майонез, его я забыла пригласить на фотосессию) Если коротко, то всё нужно смешать и заправить майонезом с чесноком! Если вы планируете приготовить салат на праздник, то смешайте фасоль и грибы с заправкой, а сухарики выложите сверху.

Всемирный день защиты животных: как начать помогать братьям меньшим?

Всемирный день защиты животных: как начать помогать братьям меньшим?

В этот день повсеместно проходят мероприятия и акции, которые направлены на утверждение законов о защите прав животных, а также повышения осознанности у людей в этом вопросе. По инициативе Международного фонда защиты животных с 2000 года эта дата отмечается и в России.

Чага – березовый гриб для здоровья и долголетия

Чага – березовый гриб для здоровья и долголетия

Сегодня экстракты березового гриба широко применяются в онкологии – доказано, что дубильные вещества, находящиеся в составе чаги, образуют защитный слой как на слизистых оболочках, так и на поверхности кожи, оберегая пораженный организм от вредного внешнего воздействия.

Румяные, с хрустящей корочкой и сочные внутри

Румяные, с хрустящей корочкой и сочные внутри

Соевое мясо содержит достаточное количество растительного белка, чтобы заменить им животные продукты во время поста или для вегетарианцев в повседневном меню (кто следит за правильными пропорциями жиров, белков и углеводов). А вот все рецепты с соевым мясом.

4 безотказных способа подзарядиться энергией осенью

4 безотказных способа подзарядиться энергией осенью

Если вам трудно отпустить контроль, и в Шавасане вы испытываете чувство вины от того, что ничего не делаете — можно попробовать более радикальные методы.

Баклажаны фаршированные квашенные

Баклажаны фаршированные квашенные

Баклажаны фаршированные квашенные Баклажан Баклажаны отварить в подсоленной воде минут 10. Вынуть баклажаны из воды (они при этом сморщатся), отрезать хвостики и оставить остывать. Каждый баклажан разрезать с одной стороны по всей длине Фаршированные баклажаны уложить в ёмкость.

Домашние питомцы-вегетарианцы

Домашние питомцы-вегетарианцы

Важный момент, который становится препятствием для хозяев в вопросе перевода животных на веганские и сыроедческие корма: «Как же быть с тем, что все животные от природы хищники, и почему стоит всё-таки изменить рацион питомца на растительный?»

Как избежать простуды: подробная инструкция

Как избежать простуды: подробная инструкция

Прежде, чем вы это сделаете, поговорите с врачом, который скажет, каких витаминов и питательных веществ вам не хватает, и порекомендует хорошие витамины. Более низкие уровни кортизола поддерживают ваше тело в нормальном состоянии, но когда вы подвергаетесь стрессу, вы меньше спите, меньше тренируетесь и больше едите, и все это ведет к болезням.

Смузи «Свежесть дня»

Смузи «Свежесть дня»

4. В термос-йогуртницу наливаю кипяток из чайника до верхней границы подставки (на которую ставится стакан), помещаю в йогуртницу молоко и оставлю на ночь для сквашивания в тёплое место. Выложить в блендер и взбить на высоких оборотах до однородной консистенции.

Очень вкусный кебаб из фасоли

Очень вкусный кебаб из фасоли

Очень вкусный кебаб из фасоли Узнайте, как сделать Кебаб из фасоли дома. Этот кебаб легко сделать и очень просто съесть. Ингредиенты для «Очень вкусный кебаб из фасоли»: Рецепт «Очень вкусный кебаб из фасоли»: Кебабы имеют чудесный вкус и в холодном виде.

Шпаргалка для будущих мам: как помочь себе и малышу во время беременности

Шпаргалка для будущих мам: как помочь себе и малышу во время беременности

Только дело в том, что эти самые «мучения» есть и в жизни первых, просто они умеют с ними справляться, а вторые, увы, не научились, оттого и «бросают тень» на такое светлое положение, которое даровано свыше женщине!

Бутерброды с творожно-лимонной авокадной намазкой

Бутерброды с творожно-лимонной авокадной намазкой

Бутерброды с творожно-лимонной авокадной намазкой Ингредиенты для «Бутерброды с творожно-лимонной авокадной намазкой»: Рецепт «Бутерброды с творожно-лимонной авокадной намазкой»: На ломтики хлеба (у меня с отрубями), положить ломтик помидора, сверху намазку из авокадо и можно украсить листиками кинзы дополнительно.

Ждете своего принца? Почему не стоит брать пример с Золушки. Золушка и Принц после свадьбы

Ждете своего принца? Почему не стоит брать пример с Золушки. Золушка и Принц после свадьбы

Сам же муж порой читал ей вслух книги, и она ловила себя на том, что не слушает, а смотрит, какой он красивый, не в силах поверить, что привалило такое счастье...

Экологично не значит дорого: делаем средства для уборки дома

Экологично не значит дорого: делаем средства для уборки дома

А с удалением жира с посуды неплохо справляется еще и обычная сухая горчица, разведенная в теплой воде. В стакане теплой воды растворите соду и добавьте перекись водорода. Стирайте вещи один раз и не забудьте после прополоскать их в чистой теплой воде.

Как признать своё несовершенство и начать жить

Как признать своё несовершенство и начать жить

Как показала в ряде своих работ Брене Браун, самое главное качество, которым обладают все искренние, аутентичные люди — это готовность быть уязвимым. Вовсе необязательно знать наперёд все детали своей карьеры и жизненного пути, чтобы в эту самую минуту сделать выбор — быть искренним, а не отказаться от себя.

Азбука самостоятельного путешественника: советы опытных . Отдых без посредников: снять жилье недорого, дешевые авиабилеты.

Азбука самостоятельного путешественника: советы опытных . Отдых без посредников: снять жилье недорого, дешевые авиабилеты.

Содержание:Как сэкономить на покупке билетовВыбирая ночлег, не забывайте о важных мелочахСон в путешествии может быть таким же комфортным, как и домаСобирайте багаж, как Джеймс Бонд!

Фаршированные кабачки и капуста в духовке: французская кухня. Блюдо из кабачков с фаршем

Фаршированные кабачки и капуста в духовке: французская кухня. Блюдо из кабачков с фаршем

При подаче бечевку снимаем, разрезаем очень острым ножом капусту, как торт — на 4, на 6 или на 8 частей, поливаем теплой сметаной, в которую для пикантности можно добавить пару ложек белого сухого вина и зубчик чеснока, пропущенный через пресс.

Грибной соус с пармезаном

Грибной соус с пармезаном

Грибной соус с пармезаном Ингредиенты для «Грибной соус с пармезаном»: Рецепт «Грибной соус с пармезаном»: поджарить грибы, порезанные слайсами и лук, порезанный мелким кубиком. 2. Грибы и лук взбить погружным блендером. 3. Добавить пармезан, потёртый на мелкой тёрке, сметану, соль и приправы.

Цитаты из книг со смыслом о жизни, любви, отношениях [2018]

Цитаты из книг со смыслом о жизни, любви, отношениях [2018]

В этой подборке мы собрали 50+ лучших коротких и емких цитат из книг со смыслом о любви и жизни. Жизнь — не бремя, а крылья творчества и радость; а если кто превращает ее в бремя, то в этом он сам виноват.

Жареные баклажаны с овощами

Жареные баклажаны с овощами

В это время нарезать лук, сельдерей, морковь, перец болгарский, помидоры в отдельную посуду. Следующий слой, на зелень, баклажаны, чеснок, заправку овощную и зелень. Для гостей: на большое блюдо выложить листья салата и в один ряд уложить баклажаны.

Паста с баклажанами. Рецепт

Паста с баклажанами. Рецепт

Шефский нож — универсальный и, в общем-то, незаменимый инструмент, который справится с любой резательной работой — от разделки огромного куска мяса до куда более тонкого измельчения петрушки. 5. Все потушить до готовности, посолить, поперчить и добавить 1 натертый зубчик чеснока

Салат из корня сельдерея и красной редьки

Салат из корня сельдерея и красной редьки

Салат из корня сельдерея и красной редьки - это яркое, вкусное, полезное витаминное блюдо. 3. Добавить растительное масло, сок лимона, соль, перец и сахар. Ингредиенты2 красные редьки2 моркови1 луковица600-700 г корня сельдереяпучок петрушкисоль, перецрастительное масло сок 0,5 лимона1 ч.л.

Почему погоня за лучшим часто даёт обратный эффект

Почему погоня за лучшим часто даёт обратный эффект

Но позвольте мне сообщить вам (мне, который надеялся, что если выпить в два раза больше, чем обычно, Red Bull, то и с этой статьёй будет покончено в два раза быстрее) — так почти никогда не бывает.

Томатный суп с чипсами из цуккини

Томатный суп с чипсами из цуккини

Томатный суп с чипсами из цуккини 3) Измельчите помидоры блендере/миксере до гладкости, затем добавьте бальзамический уксус, оливковое масло, мелко нарезанный базилик, перец и соль. 4) Налейте томатный крем в суповые тарелки, добавьте сверху "чипсы" из цуккини и украсьте целым листиком базилика.

Как вегану общаться с родными и друзьями

Как вегану общаться с родными и друзьями

Это не значит, что родные желают вам зла, просто они волнуются о здоровье близкого человека, а сложившиеся в их голове стереотипы мешают без возражений принять его новую позицию. Например, появляясь на вечеринке в малознакомой компании, такой человек может сходу заявить, что не ест мясо и категорически не понимает тех, кто это делает.