Веганство: понятие, причины перехода и принципы питания

Веганство: понятие, причины перехода и принципы питания

Содержание Немного истории Этические причины перехода на веганский образ жизни Немного истории Этические причины перехода на веганский образ жизни Соблюдая эти простые принципы, вы без проблем перейдёте на веганский рацион и будете получать удовольствие от нового образа жизни.

10 распространенных мифов о веганстве

10 распространенных мифов о веганстве

Если посмотреть в веганскую продуктовую корзину, всегда можно увидеть местные корнеплоды и плоды – многие веганы придерживаются мнения, что есть нужно то, что произрастает недалеко от дома. Веганство – это тип диетического питания, стоит в одном ряду с понятием рационального, правильного и здорового питания.

10 мифов о веганстве

10 мифов о веганстве

Сейчас в некоторых ресторанах есть специальные меню для веганов и вегетарианцев, поскольку рестораны понимают, что веганы – это огромная клиентская база, которую они не хотят терять.

Как вегану общаться с родными и друзьями

Как вегану общаться с родными и друзьями

Это не значит, что родные желают вам зла, просто они волнуются о здоровье близкого человека, а сложившиеся в их голове стереотипы мешают без возражений принять его новую позицию. Например, появляясь на вечеринке в малознакомой компании, такой человек может сходу заявить, что не ест мясо и категорически не понимает тех, кто это делает.