Салат с киноа, авокадо и редисом

Салат с киноа, авокадо и редисом

Хочу поделиться с Вами рецептом одного из самых моих любимых блюд — салат с киноа, авокадо и редисом. соль, перец — по вкусу Овощной салат с киноа и авокадо. 5) Огурец нарезаем маленькими кубиками, как для оливье.

Пицца с авокадо и соусом песто

Пицца с авокадо и соусом песто

3 стакана оливкового масла (можно заменить на растительное). Накройте тесто на 30 минут. Измельчите блендором обжаренные орехи, зубчики чеснока, листья базилика, масло, дрожжи и приправу. Распределите песто на основе для пиццы и сверху положите ингредиенты начинки в любом порядке.

Бурито с фасолью и тофу

Бурито с фасолью и тофу

Ингредиенты: 2 чайные ложки растительного масла. 2 чайные ложки молотого тмина. 2 чайные ложки орегано. 400 грамм твердого сыра тофу, нарезанного кубиками. 2 столовые ложки консервированной кукурузы. Добавьте лук, порошок чили, тмин и орегано. Разогрейте фасоль и разложите её на лепешки.

Кростини с авокадо и нори

Кростини с авокадо и нори

Ингредиенты на 16 кростини: 2 листа нори 1 большое авокадо 1/2 чайной ложки лимонного сока 1/4 чайной ложки морской соли 4 ломтика хлеба 1 столовая ложка кокосового масла 1 столовая ложка семян чиа 1/4 стакана измельчённых грецких орехов Рецепт: 1.

Салат с авокадо и тунцом

Салат с авокадо и тунцом

Такой салат с авокадо и тунцом станет украшением любого праздничного стола. 2. Авокадо разрезать вдоль, удалить косточку и столовой ложкой аккуратно отделить мякоть от шкурки, чтобы шкурку не повредить. Помидоры Черри разрезать пополам, красный лук очистить и нарезать полукольцами. Перемешать, выложить салат в шкурки авокадо.

Салат с авокадо за 10 минут

Салат с авокадо за 10 минут

Салат с авокадо за 10 минут Этот салат очень быстро готовится, а результат превосходный. Ингредиенты для «Салат с авокадо за 10 минут»: Время приготовления: 10 минут Количество порций: 5 Рецепт «Салат с авокадо за 10 минут»: Для начала замаринуем лук. Погрузите лук и отставьте на 10 минут мариноваться.

Сендвич с авокадо и яйцом-пашот

Сендвич с авокадо и яйцом-пашот

Приготовить необходимые ингредиенты: бекон, яйца, хлеб, спелый авокадо. 3. Спелый авокадо размять вилкой в однородную массу или пюрировать блендером. 4. Приготовить яйца-пашот. 6. Поджаренные хлебцы намазать массой из авокадо, сверху выложить яйцо-пашот.

Бутерброды с авокадо и лососем

Бутерброды с авокадо и лососем

Вкусные бутерброды с тонким слоем авокадо и копченым лососем будут отличным дополнением к семейному ужину, а из-за изысканных ингредиентов вы также можете подавть их на праздничный стол. Не забудьте украсить бутерброды с авокадо и лососем зеленью.

Салат "Оливье" без майонеза и картофеля

Салат "Оливье" без майонеза и картофеля

Заменим картофель на богатый полезными жирами авокадо, вместо майонеза - заправим салат натуральным йогуртом и будем кушать диетический салат "Оливье" без зазрений совести! Как приготовить диетический салат "Оливье" без майонеза и картошки Пошаговое описание рецепта 1.

Диетическая "Селедка под шубой" без майонеза и картошки

Диетическая "Селедка под шубой" без майонеза и картошки

3. Мелко нарезать селедку и выложить нижним слоем. 5. Нарезать авокадо кубиками, выложить поверх лука. 7. Морковь отварить, очистить, натереть на мелкой терке и выложить поверх йогурта. Выложить свекольный мусс последним слоем и поставить салат в холодильник.

Легкий салат с лимонной заправкой

Легкий салат с лимонной заправкой

Креветки отварить в подсоленной воде, очистить. 2. Помидоры нарезать, выложить в салатницу к креветкам. 3. Добавить моцареллу. 4. Авокадо очистить, нарезать, добавить к салату. 5. Добавить свежий базилик. 6. Салат вымыть, обсушить, нарвать небольшими кусочками и выложить в салатницу.

Мексиканский питательный салат

Мексиканский питательный салат

½ чашки отварного бурого риса (по желанию) Соль, перец – по вкусу Нарежьте авокадо и помидор кубиками. В большой миске смешайте фасоль, кукурузу, киноа, рис, авокадо и помидор. В маленькой миске смешайте масло, уксус, асафетиду, соль, перец и нарезанный кружочками перец чили.

Овощной салат с моцареллой

Овощной салат с моцареллой

Моцареллу нарезать кубиком (или произвольно) и добавить в салатник. Кусочки авокадо перемешать с лимонным соком и добавить к овощам. В салатник, в котором будем подавать на стол, и сначала надо поместить листья салата, предварительно порвав их руками. Сверху выложить приготовленный салат, поперчить по вкусу и украсить рубленной зеленью.

Шоколадный мусс с кокосовой водой

Шоколадный мусс с кокосовой водой

250 мл кокосовой воды 80 мл кокосового нерафинированного масла Очистите авокадо и взбейте мякоть в блендере вместе с кокосовой водой. Добавьте какао-порошок, ваниль, соль, кленовый сироп и взбейте до однородности. Подавайте с кокосовыми сливками, орехами и ягодами.

Постный майонез из авокадо

Постный майонез из авокадо

Постный майонез из авокадо Сегодня мы будем готовить, постный майонез из авокадо – с пикантным вкусом, благодаря чесноку, тмину, и лимонному соку. Итак в блендер кладем авокадо, тмин, чеснок, сок лимона, масло оливковое, мед, соль, вода.

Кростини со свекольным хумусом и авокадо

Кростини со свекольным хумусом и авокадо

В ступке разотрите в порошок кориандр и зиру. Измельчите в блендере нут до состояния крошки, добавьте свеклу, тахини, чеснок, специи и лимонный сок. Если смесь окажется слишком густой, добавьте еще масла или немного воды. Намажьте на каждый ломтик хумус, сверху выложите нарезанный авокадо.

Брускетты с пастой из авокадо и шампиньонами

Брускетты с пастой из авокадо и шампиньонами

Добавьте измельченный лук, чеснок и обжаривайте на среднем огне 2-3 минуты. Добавьте шампиньоны и розмарин. Добавьте лимонный сок, соль, перец и перемешайте. Намажьте на каждый ломтик пасту из авокадо, сверху выложите шампиньоны. Можно посыпать брускетты зеленым луком, сыром и полить оливковым маслом первого холодного отжима.

Смузи с киви, авокадо и шпинатом

Смузи с киви, авокадо и шпинатом

Кому-то нравятся сливочные смузи с ягодами и растительным молоком, кто-то отдает предпочтение витаминным, а кто-то – питательным, с орехами и овсяной крупой. Но всех нас объединяет одно – любовь к смузи! Сегодня делимся очередным рецептом питательного напитка с киви, авокадо и шпинатом!

Кростини с пастой из авокадо

Кростини с пастой из авокадо

Авокадо разрежьте пополам и прокрутите половинки в разные стороны. Мякоть авокадо, лимонный сок, соль, перец, паприку и чеснок сложите в блендер и взбейте до однородности. Выложите на теплые ломтики хлеба пасту из авокадо, сверху посыпьте хлопьями перца чили и украсьте цветами.

Как приготовить заправку для салата: 2 рецепта с мятой и имбирем. Вкусный зеленый салат

Как приготовить заправку для салата: 2 рецепта с мятой и имбирем. Вкусный зеленый салат

Содержание:Салат с индейкой, козьим сыром и грушейСалат с авокадо, семгой и апельсином Салат с авокадо, семгой и апельсином В лодочки листьев салатного цикория выкладываем микс салатов, кусочки авокадо и семгу.

Гаспачо с болгарским перцем

Гаспачо с болгарским перцем

Удалите кожицу с помидоров, сделав крестообразный надрез и опустив их в кипяток на пару минут. В блендере измельчите помидоры, огурцы, перцы, базилик (если используете), чеснок и воду до нужной консистенции. Добавьте соль, перец, кайенский перец, кинзу или петрушку и мякоть авокадо.

Оливье с креветками, авокадо и домашним майонезом

Оливье с креветками, авокадо и домашним майонезом

Оливье с креветками, авокадо и домашним майонезом Для рецепта оливье с креветками, авокадо и домашним майонезом понадобится: Добавьте консервированный горошек, мелко порезанный лук, соль и майонез. Калорийность оливье с креветками, авокадо и домашним майонезом составляет 199 ккал.

Гуакамоле пошаговый рецепт с видео и фото – мексиканская кухня, вегетарианская еда: закуски

Гуакамоле пошаговый рецепт с видео и фото – мексиканская кухня, вегетарианская еда: закуски

Главное, найти хороший спелый авокадо и непременно размять мякоть с соком лимона или лайма — с этим нехитрым действием блюдо сохраняет свой зеленый цвет и не превращается в нечто непривлекательное. В большой ступке пестиком превратить чили, кинзу, помидоры и цедру лайма и лук в однородную пасту.

Зеленый салат с черри и орехами

Зеленый салат с черри и орехами

Зеленый салат с черри и орехами Ингредиенты для «Зеленый салат с черри и орехами»: Рецепт «Зеленый салат с черри и орехами»: Огурец нарезать тонкими полукружочками и всыпать в миску с салатом. В салат добавить черри, посыпать смесью перцев по вкусу.

Салат с клубникой, авокадо и кешью

Салат с клубникой, авокадо и кешью

Кешью слегка обжарьте на сухой сковороде до золотистости или запеките в духовке и дайте остыть. В небольшой миске смешайте мед, уксус, лимонный сок, масло, соль, перец и орегано. Сложите в салатницу грубо нарезанный латук, клубнику и полейте заправкой.

Полезные продукты, которые надолго дают ощущение сытости

Полезные продукты, которые надолго дают ощущение сытости

В головах многих людей находится стереотип, что здоровое питание – это дорого и сложно. Это значит, что макароны не повышают уровень сахара в крови и обеспечивают организм энергией на долгое время. Макароны из твердых сортов пшеницы богаты витаминами группы В, которые обеспечивают здоровье и красоту кожи и волос.