Tagged: Здоровье

syroedenie_za_protiv

Мифы о сыроедении, что реально, а что нет.

Откройте Интернет и поищите информацию о сыредении. На вас навалится такое количество разнообразной информации, что в ней очень легко запутаться. На одних сайтах множество рассказов о чудесах исцеления, похудения, просветления и омоложения. На других...

pisc-00431

Боль в мышцах после тренировки.

Люди, вдохновлённые идеей вести здоровый и спортивный образ жизни, начинают с большим энтузиазмом и хотят поскорее начать тренировки. Под новыми эмоциями первая тренировка проходит задорно и на отлично. Но наступает утро следующего дня и...

tk_sob_large_267_07_10_10_04_06

Как правильно выбирать фрукты и овощи.

Начинающие сыроеды, перешедшие на фруктово-овощную диету, как правило, сталкиваются с проблемой правильного выбора фруктов и овощей. Не для кого на секрет, что при современном производстве фруктов, овощей и зелени используются удобрения и химикаты. Как...

WPXAUHT3-1200x520

С чего начать сыроедение.

В последнее время, из всех диет, всё больше набирает популярность сыроедение или фруктоедение, как один из самых эффективных, простых и понятных методов не только для снижения веса, но и оздоровления организма. И перед каждым...

iStock_000010278642Small (1)

Катастрофические ошибки в меню сыроедов

Катастрофические ошибки в меню сыроедов. Интернет изобилует отрицательными отзывами горе-сыроедов, которые отказались от сыроедения по разным причинам, но в основном по негативным факторам которые стали проявляться у них при переходе на меню сыроедов. Я утверждаю,...

kivi_ananas_frukty_assorti_persik_89625_3840x2400

Мой рацион сыроеда

Сегодня почитал статьи в Интернете о том, что входит в рацион сыроедов. И был в шоке. Меню сыроедов часто описывалось неправильно, а порой был откровенный бред. Нашёл даже статью в известном Интернет издании, в которой...

7

Лучшие и эффективные тренировки для оздоровления организма.

Лучшие и эффективные тренировки для оздоровления организма. Частью здорового образа жизни всегда были, есть и будут физические нагрузки. Для человека только встающего на путь оздоровления организма встаёт вопрос выбора. Из всего разнообразия предлагаемых нагрузок, нужно выбрать...

2286721961

Самая лучшая, простая и эффективная диета. Мой опыт.

Самая лучшая, простая и эффективная диета. Мой опыт. Для каждого человека решившего следить за тем что он ест, неизбежно встаёт вопрос о выборе диеты. Хочется, чтобы она была как можно более эффективная и простая. Расскажу,...

111111111111111

Как начать бегать и не бросить через неделю. 2 Часть.

Как начать бегать и не бросить через неделю. Как правильно дышать при беге? Итак, вы почитали Часть 1, правильно оделись, выбрали себе кроссовки, наметили маршрут и определились со временем пробежек. Вышли на улицу и...

111111111111111

Как начать бегать и не бросить через неделю. 1 Часть.

Как начать бегать и не бросить через неделю. Почти каждый человек в своей жизни пытался начать бегать, но после недели или двух бросал это занятие. В этом цикле статей я открою вам все секреты и...

780c66e86d579bdfaffa907f23c4be65_h-696

Как вести здоровый образ жизни, правила и составляющие.

Как вести здоровый образ жизни, правила и составляющие. По данным опросов подавляющее количество людей не могут правильно описать,  что такое здоровый образ жизни, не знают его правила и составляющие. Почти у всех опрашиваемых знания...

P1100042

Как бегать зимой. Что одеть, что обуть, и как не простудится.

Как бегать зимой. Что одеть, что обуть, и как не простудится. Приветствую всех любителей здорового образа жизни. Наступила зима, и всем любителям бега приходится переходить на зимний режим тренировок. Возникают вопросы, как бегать зимой, что...

P1090971

Мои захватывающие и невероятные результаты прошедшего года.

Вот и подходит к концу 2015 год, мои результаты на фруктовой диете в очередной раз подтвердили свою полезность для организма. Напомню что спортом я увлекаюсь только третий год, на фруктовой диете уже пять лет и...