Category: Рецепты

IMG_1520

Зелёное смузи.

1 Любые сладкие фрукты, например бананы 3-4 шт. 2 Любая зелень, 50 — 100 гр. 3 Вода 1-2 стакана. Измельчаем в блендере до жидкой однородной массы и готово. Вкус очень сильно зависит от зелени...

P1100149

Фруктовое спортивное пюре.

После утренней тренировки, организм тратит много энергии и что бы быстро восстановить её можно съесть сладкое и сытное фруктовое пюре. Как его приготовить сейчас расскажу. Для приготовления одной большой порции нам понадобятся: 1 Апельсины...

P1100169_cr

Фруктовое, сытное пюре.

Не такое сытное как спортивное пюре, но тоже достаточно питательное. 1 Яблоки любые 4-5 шт. 2 Бананы спелые 2 шт. 3 Финики (только настоящие, а не те ужасные которые лежат в магазинах) 10 —...

Безымянный

Салат Винегрет сыроедческий

Салат Винегрет сыроедческий. Очень вкусный салат для сыроедов похожий как по вкусу, так и по виду на обычный  Винегрет. Для его приготовления нам потребуются: 1 Кабачок молодой 1 шт. 2 Авокадо твёрдое 1 шт....

Красный сыроедческий суп.

Пока без фото. Как буду готовить, так сделаю. 1 Помидоры (лучше розовые ) 2-3 шт. 2 Сладкий перец  1 шт. 3 Свекла маленькая 1 шт. 4 Чеснок 1 зубчик. 5 Китайская капуста или салат...