Салат со свеклой, кукурузой и морковью

20 минут 4 порцииСалат со свеклой, кукурузой и морковью
  • Нам понадобится:
  • 300 г свеклы
  • 1 банка сладкой кукурузы
  • 1 морковь
  • 0,5стол. лож. яблочного уксуса
  • 1стол. лож. оливкового масла
  • 1стол. лож. соевого соуса
  • зелень
  • перец по вкусу

Салат со свеклой, кукурузой и морковью - масса положительных моментов: быстро, просто, из доступных ингредиентов, вкусно! Что еще надо для семейного обеда? Пока накрываете на стол салатик успеет настоятся и пора звать семью обедать.

Время приготовления указано без учета отваривания свеклы, её можно отварить заранее или купить уже вареную.

Как приготовить салат со свеклой, кукурузой и морковью

Пошаговое описание рецепта

Салат со свеклой, кукурузой и морковью - шаг 1

1. Морковь вымыть, очистить и натереть или нарезать тоненькими кружочками.

Салат со свеклой, кукурузой и морковью - шаг 2

2. Вареную свеклу нарезать кубиками и добавить к моркови.

Признаемся, большинство из нас любит полакомиться жареной картошечкой или бургерами. Но многие считают, что здоровое питание и фаст-фуд – просто несовместимые вещи. У нас для вас приятная новость: все эти блюда могут быть не только веганскими, а еще и здоровыми. Сейтановые колбасы или фалафель (котлета из нута) вкусно заменят мясо. А много свежей зелени и овощей сделают ваш фастфуд здоровее.

Салат со свеклой, кукурузой и морковью - шаг 3

3. К овощам добавить кукурузу.

Салат со свеклой, кукурузой и морковью - шаг 4

4. Добавить соевый соус, оливковое масло, перец, яблочный уксус и тщательно перемешать.

Салат со свеклой, кукурузой и морковью - шаг 5

5. Дать настояться салату 10-15 минут, украсить зеленью и подавать на стол. Приятного аппетита!

  • Ингредиенты
  • 300 г свеклы
  • 1 банка сладкой кукурузы
  • 1 морковь
  • 0,5стол. лож. яблочного уксуса
  • 1стол. лож. оливкового масла
  • 1стол. лож. соевого соуса
  • зелень
  • перец по вкусу
ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:

ПОХОЖИЕ ПОСТЫ:
НОВЫЕ ПОСТЫ: