Салат с кукурузой, огурцами и капустой

10 минут 5 и более порцийСалат с кукурузой, огурцами и капустой
  • Нам понадобится:
  • 400 гр капусты
  • 2 огурца
  • 1 баночка кукурузы
  • 2-3стол. лож. лимонного сока
  • соль по вкусу
  • пучок зелени
  • растительное масло - для заправки салата

Как приготовить салат с кукурузой, огурцами и капустой

Пошаговое описание рецепта

Салат с кукурузой, огурцами и капустой - шаг 1

1. Капусту нарезать по вашему усмотрению и предпочтению. Зимой для этого салата я использую пекинскую капусту.

Салат с кукурузой, огурцами и капустой - шаг 2

2. Огурцы нарезать на небольшие кусочки, я режу соломкой.

Салат с кукурузой, огурцами и капустой - шаг 3

3. Смешать в миске огурцы, кукурузу и капусту добавив соль, сок свежевыжатого лимона и растительное масло.

Салат с кукурузой, огурцами и капустой - шаг 4

4. Измельчить зелень, добавить к салату и еще раз все тщательно перемешать.

Согласно тому, как вы будете исключать из рациона определенные животные продукты, вы должны вводить новую растительную пищу. Если вы переходите на веганство постепенно, то будет достаточно времени, чтобы познакомиться с новыми растительными продуктами и полюбить их. Это могут быть тофу, растительное молоко (соевое, миндальное, кокосовое, рисовое, конопляное или овсяное), изделия из сейтана (пшеничный белок), овощи и фрукты, которые вы не ели раньше.

Салат с кукурузой, огурцами и капустой - шаг 5

5. Салат с кукурузой, огурцом и капустой готов! Всем приятного аппетита!

Видеорецепт «Салат с кукурузой, огурцами и капустой»

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:

ПОХОЖИЕ ПОСТЫ:
НОВЫЕ ПОСТЫ: