Котлеты из шпината с сыром

45 минут 3 порцииКотлеты из шпината с сыром
  • Нам понадобится:
  • 400 г замороженного шпината
  • 250 г твердого сыра
  • 2 яйца
  • 2стол. лож. муки
  • соль, перец
  • панировочные сухари

Пошаговое описание рецепта

Котлеты из шпината с сыром - шаг 1

1. Шпинат разморозить, отжать лишнюю жидкость. Сыр натереть на терке. Смешать сыр, яйца, шпинат, муку, соль, перец.

Родиной вегетарианского движения считается Древняя Индия. Стоит отметить, что и сегодня многие жители «страны чудес» добровольно отказываются от мяса, составляя тем самым более 70% от общего вегетарианского «населения» планеты.

Котлеты из шпината с сыром - шаг 2

2. Перемешать до однородности.

Котлеты из шпината с сыром - шаг 3

3. Сформировать котлеты, обвалять в панировочных сухарях и обжарить на растительном масле.

Котлеты из шпината с сыром - шаг 4

Приходите в вегетарианские кафе. Сделать это довольно просто, если вы живете в крупных городах, ведь там есть много заведений разного ценового сегмента с веганською кухней. Пробуя различные варианты, вы сможете определиться, какие именно блюда вам больше по вкусу, чтобы рацион стал не только полезным, а еще и вкусным. В столице найти веганские заведения или рестораны, которые имеют веганское меню, можно с помощью удобной карты.

4. Затем перевернуть и обжарить с другой стороны.

Котлеты из шпината с сыром - шаг 5

5. Подавать котлеты горячими со сметаной или другим любимым соусом:) Приятного аппетита!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Суп со шпинатом

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:

ПОХОЖИЕ ПОСТЫ:
НОВЫЕ ПОСТЫ: