Котлеты из гречки для детей

40 минут 1 порцияКотлеты из гречки для детей
  • Нам понадобится:
  • Гречка вареная- 1 ст.
  • яйцо-2 шт.
  • Сыр- 100 гр.
  • Лук- 1 шт. (средний)
  • Масло сливочное - 50 гр.
  • соль
  • Мука- 2 ст.л.

Как приготовить котлеты из гречки для детей

Пошаговое описание рецепта

    Котлеты из гречки для детей - шаг 1

    1. Лук пожарить на сливочном масле.

    Котлеты из гречки для детей - шаг 2

    Пряности способны превратить почти любое блюдо в маленький кулинарный шедевр. А приятным бонусом будет вклад в ваше здоровье. Например, куркумин из куркумы способствует процессу аутофагии – очистке наших клеток от накопленного в них "мусора", а имбирь прекрасно стимулирует пищеварение. Для того чтобы получить от них наибольшую пользу, предварительно разогревайте пряности в масле, а уже затем добавляйте в блюда.

    2. Сыр потереть на терке. Смешать вареную гречку, лук, сыр.

    Совет

    Лучше будет если все перемолоть на блендере.

    Котлеты из гречки для детей - шаг 3

    3. Вбить яйца посолить, добавить муку. Все хорошо перемолоть на блендере.

    Котлеты из гречки для детей - шаг 4

    4. Из фарша сформируем котлетки (я делала тоненькие как оладьи) и жарить их с обеих сторон до золотистого цвета. Вкусные они и в холодном и горячем виде. Приятного аппетита!

    Избегайте сахара, фаст-фуда и синтетических напитков. У вегетарианцев пища должна быть питательной. Убедитесь, что получаете все необходимые витамины и минералы, и ваша диета сбалансирована.

    • Ингредиенты
    • Гречка вареная- 1 ст.
    • яйцо-2 шт.
    • Сыр- 100 гр.
    • Лук- 1 шт. (средний)
    • Масло сливочное - 50 гр.
    • соль
    • Мука- 2 ст.л.
    ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ: