Мир фруктоеда.

vstqesbozq8

Невероятное приключение CrimeaXrun. 158 км горного бега за 4 дня.

  Вот и завершился CrimeaXrun. Один из самых красивых, сложных и интересных трейлов в России, дистанция которого 158 км с набором высоты 8000 метров. 4 дня, каждое утро участники выходили на старт, боролись с...

2dQAhE4IgUQ

SwimRunRus 37 км. 31.07.2016

Участвовал в SwimRunRus, на дистанции 37 км. Для тех кто не знает это соревнование где участники бегут по пересечённой местности и с ходу переплывают все озёра встречающиеся на пути. В данном формате на дистанции...

P1100844

Триатлон «Выборгмен» 24.07.2016

ВЫБОРГМЕН – как много в этом слове…. Всего 2 года назад, в 2014 году, здесь в Выборге я в первый раз преодолел свою первую «половинку» железного триатлона,  1,9 км плавание, 90 км велогонка, 21...

3

Night White Trail 43,5 км. 26.06.2016

Сегодня была бессонная ночь, но не просто ночь развлечений, (это же банально и не интересно), а ночь полная приключений. Бежал Night White Trail 2016, это 43,5 км по густым лесам, болотам, буреломам, грязи и...

mm16-258

Мичуринский веломарафон 70 км. 12.06.2016

В воскресенье участвовал в Мичуринском веломарафоне 70 км. Всю неделю лили дожди и был «собачий» холод. Надеялся что в день старта погода улучшится, но «надежда умирает последней». Приехав на место старта я понял что...

13310433_1553206404975266_8826166847689771066_n

Ультрамарафон ЭЛЬТОН 104 км, или испытание жарой. 28.05.2016г.

Эмоций небыло, на них нужна капелька сил, но и этой капли уже давно небыло, БЫЛА ПУСТОТА. Музыка, шум, крики поддержки, поздравления всё происходило как будто не со мной, я делаю последние несколько шагов, пробегаю...

QkJGXuWe7Lc

Полумарафон «Мартовский кот» 21 км.

После «Музыкального полумарафона» продолжаю принимать участие в забегах на небольшие дистанции. На этот раз был опять полумарафон 21 км, под названием «Мартовский кот». Зарегистрировался на него за 2 дня до старта, так как неделю...

MW2wunq9yXE

«Музыкальный полумарафон» — Ещё один яркий день фруктоеда.

В воскресенье 28 февраля, пробежал «музыкальный полумарафон» 21 км. Принимать участие в этом пробеге не планировал, но так получилось, что три дня провёл без тренировок, был отдохнувшим и за день до старта решил бежать....

syroedenie_za_protiv

Мифы о сыроедении, что реально, а что нет.

Откройте Интернет и поищите информацию о сыредении. На вас навалится такое количество разнообразной информации, что в ней очень легко запутаться. На одних сайтах множество рассказов о чудесах исцеления, похудения, просветления и омоложения. На других...

pisc-00431

Боль в мышцах после тренировки.

Люди, вдохновлённые идеей вести здоровый и спортивный образ жизни, начинают с большим энтузиазмом и хотят поскорее начать тренировки. Под новыми эмоциями первая тренировка проходит задорно и на отлично. Но наступает утро следующего дня и...

1332313369_pictures1

Технология исполнения желаний.

У каждого человека есть желания, которые он хотел бы воплотить в жизни. Но эти желания почти всегда остаются только мечтами и не более того. Нас всегда учили, что чтобы что-то иметь, нужно упорно, день...

tk_sob_large_267_07_10_10_04_06

Как правильно выбирать фрукты и овощи.

Начинающие сыроеды, перешедшие на фруктово-овощную диету, как правило, сталкиваются с проблемой правильного выбора фруктов и овощей. Не для кого на секрет, что при современном производстве фруктов, овощей и зелени используются удобрения и химикаты. Как...

WPXAUHT3-1200x520

С чего начать сыроедение.

В последнее время, из всех диет, всё больше набирает популярность сыроедение или фруктоедение, как один из самых эффективных, простых и понятных методов не только для снижения веса, но и оздоровления организма. И перед каждым...

Безымянный5

Зимний марафон «Дорога жизни» 42 км.

  Уже в 47-й раз, в честь даты снятия блокады Ленинграда, проводится международный зимний марафон «Дорога жизни». Этот забег посвящается всем тем, кому судьбой выпало испытание почувствовать на себе ужасы войны. И вот сегодня...

iStock_000010278642Small (1)

Катастрофические ошибки в меню сыроедов

Катастрофические ошибки в меню сыроедов. Интернет изобилует отрицательными отзывами горе-сыроедов, которые отказались от сыроедения по разным причинам, но в основном по негативным факторам которые стали проявляться у них при переходе на меню сыроедов. Я утверждаю,...