Салат из огурцов с яблоком

Салат из огурцов с яблоком

Салат из огурцов с яблоком Легкий и освежающий салат с ноткой лимона, простой в приготовлении. (или по вкусу) Яблоко нарезать кубиком и сбрызнуть лимонным соком. Йогурт смешать с солью и перцем, затем добавить масло и взбить до кремообразного состояния.

Салат с рукколой, хурмой и фетой

Салат с рукколой, хурмой и фетой

2 чашки рукколы 1 большая хурма Соль, перец – по вкусу Красный молотый перец – по желанию Нарежьте хурму ломтиками. В миске смешайте рукколу, хурму, орехи. В маленькой миске смешайте масло, соль, перец, лимонный сок и горчицу.

Простуда у ребенка: почему не нужно давать лекарства

Простуда у ребенка: почему не нужно давать лекарства

Профессор педиатрии в Медицинском колледже штата Пенсильвания Ян Пол считает, что родителям жалко смотреть на своих детей, когда они кашляют, чихают и не спят ночами, и поэтому они дают им старое доброе лекарство от простуды.

Зверушки – не игрушки: чем опасны контактные зоопарки

Зверушки – не игрушки: чем опасны контактные зоопарки

«Контактные зоопарки – это место сближения с природой, где можно не только посмотреть на животных, но и покормить, а главное, потрогать и взять на руки понравившегося обитателя. А детей такое знакомство с животными научит лишь потребительскому отношению к природе – питомцы в контактных зоопарках для них не больше, чем игрушки.

Как выбрасывать меньше продуктов

Как выбрасывать меньше продуктов

·      Промышленно развитые страны и страны, которые развиваются, выбрасывают примерно одинаковое количество пищи – соответственно 670 и 630 млн тонн в год.

Сэндвич с карамелизированным луком и грибами

Сэндвич с карамелизированным луком и грибами

В сковороде растопите сливочное и оливковое масло. Увеличьте огонь и в ту же сковороду добавьте нарезанные шампиньоны. Уменьшите огонь, добавьте соевый соус и измельченный чеснок. Выложите на каждый кусочек листья салата, затем лук и грибы, по желанию добавьте шрирачу или другой острый соус.

Правильное питание зимой: полезные и сытные продукты

Правильное питание зимой: полезные и сытные продукты

Лук и чеснок нужно измельчить и пассеровать на медленном огне в оливковом масле. Картофель посолить, смазать растительным маслом, распределить по долькам чеснок и обвалять каждый кусочек в панировочных сухарях.

Винегрет со свежим огурцом и яблоком

Винегрет со свежим огурцом и яблоком

Это мой любимый винегрет, который я делаю очень часто, особенно в этот период времени-поздней осенью, когда ещё в моркови и свёкле масса витаминов. Все овощи и яблоко нарезаю очень мелко в винегреты. В винегрет можно положить красный жгучий молотый перец по вкусу.

Цельнозерновое печенье с тыквой

Цельнозерновое печенье с тыквой

тёртой тыквы1 ст. Цельнозерновое печенье с тыквой - отличный вариант полезной, или менее вредной, сладости, которая подойдет детям, вегетарианцам и приверженцам здорового питания. Как приготовить цельнозерновое печенье с тыквой 1. Тыкву очистить от семян и кожуры и натереть на мелкой терке. тёртой тыквы1 ст.

Марокканский крем-суп

Марокканский крем-суп

Переложите фисташки в небольшую кастрюлю и залейте водой (7стол. Добавьте яблоки, цветную капусту, лук, кумин, корицу, паприку, перец, соль и хорошо перемешайте. Размягченные фисташки переложите в блендер вместе с водой и взбейте до консистенции пюре.

Как создать здоровые отношения с социальными сетями

Как создать здоровые отношения с социальными сетями

По мере того, как вы это делаете, изучайте самообучение и обратите внимание на то, как ваши разговоры о себе и общие вибрации сравниваются с этими визуальными эффектами в сравнении с социальными средами:

Салат "Витаминный"

Салат "Витаминный"

Ингредиенты для «Салат "Витаминный"»: Капуста белокочанная Капустa Дайкон, морковь и яблоко натереть на корейской терке. Яблоко от кожуры очищать не надо. Мелко нашинковать укроп и капусту. Для заправки: смешать масло, уксус, соль, сахар и молотый перец. Заправить салат и тщательно перемешать.

Как читать и запоминать: 8 советов для умных людей

Как читать и запоминать: 8 советов для умных людей

Просеивайте текст в поисках золота, коллекционируйте жемчужины мудрости и разговаривайте с книгой. Поговаривают, что в средневековом Лондоне любителей загибать уголки книг били плетью и сажали в тюрьму на 7 лет. Не экономьте на бумажных книгах, держите под рукой карандаш и цитатник, делайте конспекты, рисуйте интеллект-карты.

Диеты, которые не работают: как не надо худеть

Диеты, которые не работают: как не надо худеть

А вот питьё такой угрозой не воспринимается, и именно поэтому так популярны питьевые диеты. А чтобы сидеть на такой диете не было так скучно, женщины проявляют изобретательность и пьют кофе со сладкими топпингами и сливками, чай с сахаром, жирный кефир, сладкие йогурты.

Вафли из цельнозерновой муки

Вафли из цельнозерновой муки

¼ стакана кукурузной муки (поджарить на сухой сковороде в течение минуты) В небольшой миске смешайте соевое молоко, яблочный уксус и ванильный экстракт. В маленькой миске смешайте воду и молотый лен. Кукурузную муку поджарьте на сухой сковороде на среднем огне в течение 5 минут, периодически помешивая.

Веганство: понятие, причины перехода и принципы питания

Веганство: понятие, причины перехода и принципы питания

Содержание Немного истории Этические причины перехода на веганский образ жизни Немного истории Этические причины перехода на веганский образ жизни Соблюдая эти простые принципы, вы без проблем перейдёте на веганский рацион и будете получать удовольствие от нового образа жизни.

Батат со стручковой фасолью и арахисом

Батат нарежьте кубиками и выложите на противень вместе с фасолью. Полейте маслом, посыпьте карри, солью, перцем и перемешайте. Арахис посыпьте солью и специями, добавьте немного масла и перемешайте. Выложите батат и фасоль на тарелку, добавьте арахис и украсьте зеленью.

Салат из фенхеля с апельсином и рукколой

Салат из фенхеля с апельсином и рукколой

Салат из фенхеля с апельсином и рукколой Ингредиенты для «Салат из фенхеля с апельсином и рукколой»: Рецепт «Салат из фенхеля с апельсином и рукколой»: Смешать венчиком сок из апельсинов с маслом и горчицей до состояния суспензии.

Умбрийский овощной суп

Умбрийский овощной суп

В измельчитель сложить чеснок, нарезанный лук, листья петрушки и половину листьев базилика, влить 2стол. Добавить нарезанные картофель, сельдерей и морковь. В последнюю очередь добавить фасоль, посолить, поперчить, добавить оставшийся базилик, довести до кипения и снять с огня.

Как правильно выбирать самые вкусные и полезные овощи и фрукты

Как правильно выбирать самые вкусные и полезные овощи и фрукты

Не стоит смущаться и мелких коричневых крапинок, которыми испещрена кожица этих фруктов: они указывают на то, что полностью созревшие плоды будут очень ароматными. На разрезе плод должен быть либо чисто-белым, либо с розовыми прожилками того же оттенка, что и кожица, но ни в коем случае не стеклянистым.

Булгур с тыквой

Булгур с тыквой

Нам понадобится:1 ст. булгура400 г тыквы1 луковица2 помидора2-3 зубчика чеснокасоль, перец, куркумарастительное масло Предлагаю попробовать приготовить булгур с тыквой - это очень простое и вкусное блюдо. 7. Булгур с тыквой готов. Ингредиенты1 ст. булгура400 г тыквы1 луковица2 помидора2-3 зубчика чеснокасоль, перец, куркумарастительное масло

Лотосовое рождение: новый тренд или панацея?

Лотосовое рождение: новый тренд или панацея?

Младенец имеет полное право получить все, что ему причитается, а именно – всю необходимую плацентарную кровь, стволовые клетки и гормоны (это он как раз и получает при лотосовом рождении).

Простой крем-суп из брокколи

Простой крем-суп из брокколи

Добавьте измельченный чеснок, слегка обжарьте и добавьте разобранные на соцветия брокколи. Залейте горячим овощным бульоном или водой и добавьте травы, варите 10-15 минут. Добавьте кокосовое молоко или сливки, соль, перец и попробуйте на вкус. Добавьте еще трав или соли.

Простая практика, которая поможет вернуть уверенность в себе

Простая практика, которая поможет вернуть уверенность в себе

Напротив, когда наши слова полны уверенности в себе, мы, вероятно, стоим намного больше, будет делиться своими идеями с другими и меньше отвлекаться на то, что делают другие. Когда мы верим в тело, мы верим, что нам не нужно сравнивать себя с другими и изменять свои тела во имя идеалов социума или красоты.

10 распространенных мифов о веганстве

10 распространенных мифов о веганстве

Если посмотреть в веганскую продуктовую корзину, всегда можно увидеть местные корнеплоды и плоды – многие веганы придерживаются мнения, что есть нужно то, что произрастает недалеко от дома. Веганство – это тип диетического питания, стоит в одном ряду с понятием рационального, правильного и здорового питания.

Веганские французские тосты

Веганские французские тосты

кленового сиропа или сиропа агавы В блендере взбейте банан с молоком, сиропом и корицей. Полученную смесь перелейте в миску и обмакните в нее каждый ломтик хлеба с двух сторон. Подавайте с ягодами, кленовым сиропом или сиропом агавы.

Салат с морепродуктами "Голос моря"

Салат с морепродуктами "Голос моря"

Салат с морепродуктами "Голос моря" Листья салата Салат Огурец нарезать полукольцами, помидоры - дольками, перец - полосками. Оставшийся салат нарвать руками на небольшие кусочки в глубокую миску. Добавить морской коктейль к салату. Влить немного растительного масла и рассола от морского коктейля, аккуратно все перемешать.

Кабачки, маринованные с медом

Кабачки, маринованные с медом

Кабачки, маринованные с медом Полоски кабачка посолить, перемешать и оставить на 10 минут. В миску положить мед и налить 1 ч. В миску добавить растительное масло, укроп и пропущенный через пресс чеснок. Хранить кабачки в холодильнике в контейнере с крышкой.

Конфеты к Хэллоуину

Конфеты к Хэллоуину

95 г арахиса 200 г фиников без косточек Шоколад для вырезания или хлебные сладкие палочки Измельчите финики в блендере в течение пары минут, чтобы получилась густая гладкая масса. Добавьте овес, какао, арахисовую пасту, арахис и взбейте. Рецепт и фото: Gathering Dreams

Можно ли получить облучение во время авиаперелетов

Можно ли получить облучение во время авиаперелетов

Мощность дозы излучения на стандартной высоте (35 000 футов) составляет около 0,003 миллизиверт в час (зиверт – единица измерения эффективной и эквивалентной доз ионизирующего излучения, может быть использована для оценки риска развития рака).

Далее